Danas želim da vam približim jedan ozbiljan i često neshvaćen psihijatrijski poremećaj post-traumatski stresni poremećaj (PTSP). Razumijevanje ovog poremećaja može pomoći mnogima da prepoznaju simptome kod sebe ili svojih bližnjih i da potraže potrebnu pomoć.
Šta je to post-traumatski stresni poremećaj?
Post-traumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalni poremećaj koji se razvija nakon što osoba doživi ili bude svjedok traumatičnog događaja poput ratnih iskustava, prirodnih katastrofa, ozbiljnih nesreća, fizičkog ili seksualnog napada, talačkih kriza. PTSP može izazvati intenzivne, uznemirujuće misli i osjećaje vezane za traumatični događaj, koji traju dugo nakon što je opasnost prošla.
Kako prepoznati post-traumatski stresni poremećaj?
Prepoznavanje simptoma PTSP-a može pomoći u pravovremenom traženju pomoći. Evo nekoliko ključnih znakova:
– Ponovno proživljavanje traume: Osoba može imati povratne slike (flashbacks), noćne more ili intenzivne emocionalne reakcije na podsjetnike na traumu.
– Izbjegavanje: Izbjegavanje mjesta, ljudi ili aktivnosti koje podsjećaju na traumatični događaj.
– Negativne promjene u mislima i raspoloženju: Osoba može imati osjećaj otuđenosti, krivice, srama ili gubitka interesa za aktivnosti koje su joj nekada bile važne.
– Promjene u fizičkim i emocionalnim reakcijama: Ovi simptomi uključuju prekomjernu budnost, iritabilnost, poteškoće sa spavanjem ili teškoće u koncentraciji.
Kako je rekao poznati američki glumac i ratni veteran Audie Murphy: “Rat je stvarno pakao, ali za neke od nas, pakao nikada ne završi.” Ova misao odražava trajne efekte traume koje mnogi ljudi nose sa sobom dugo nakon traumatičnih događaja.
Primjer iz prakse
Jedan od mojih pacijenata, zvaćemo ga Nikola, služio je u vojsci i bio je izložen traumatičnim iskustvima tokom misije u inostranstvu. Nakon povratka, Nikola je imao česte noćne more, povratne slike i izbjegavao je situacije koje su ga podsjećale na rat. Njegovo stanje je značajno uticalo na njegov svakodnevni život i odnose. Kroz intenzivnu terapiju, radili smo na prepoznavanju i prihvatanju njegovih emocija, te razvijanju strategija za suočavanje sa stresom. Danas Nikola uspješno upravlja svojim simptomima i ima kvalitetniji život.
Kako se nositi s post-traumatskim stresnim poremećajem?
1. Medikacija: Antidepresivi i lijekovi protiv anksioznosti mogu pomoći u ublažavanju simptoma PTSP-a.
2. Psihoterapija: Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) i terapija izlaganjem su efikasne u tretmanu PTSP-a jer pomažu osobama da procesuiraju traumatične događaje i smanje simptome.
3. Podrška okoline: Porodica i prijatelji mogu igrati ključnu ulogu u podršci osobi s PTSP-om kroz razumijevanje, empatiju i pomoć u traženju stručne pomoći.
Nadam se da će vam ove informacije pomoći da bolje razumijete post-traumatski stresni poremećaj i da potražite stručnu pomoć ukoliko prepoznate simptome kod sebe ili svojih bližnjih.
Srdačno,
Mr sci dr med Aleksandar Pejić,
vaš psihijatar
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu