Interakcije sa drugim ljudima su ključne za našu dobrobit, ali kada osoba osjeti simptome poput drhtanja, gubitka daha i nemogućnosti koncentracije u društvenim situacijama, najvjerovatnije je riječ o socijalnoj fobiji ili socijalnoj anksioznosti.
Socijalna fobija je izrazito jaka tjeskoba i strah u društvenim situacijama, koji može biti toliko intenzivan da ometa svakodnevno funkcionisanje. Socijalna fobija se manifestuje kroz osjećaj intenzivne tjeskobe i nelagode u situacijama gdje osoba može biti izložena procjeni ili kritikama drugih ljudi.
Ovo uključuje strah od javnog nastupa, razgovora sa nepoznatim osobama, pa čak i običnih svakodnevnih aktivnosti kao što je naručivanje u kafiću.
Pitanje pacijenta upućeno mr sci dr med Aleksandru Pejiću, specijalisti psihijatrije:
„Doktore, imam strah kada sam u društvu sa više ljudi.
Drhtim kada naručujem u kafiću, mislim da svi gledaju u mene.
Zato izbjegavam druženja. Bojim se da govorim kada me gleda veliki broj ljudi, tresem se, gubim dah, ne mogu da se skoncentrišem.“
Osobe sa socijalnom fobijom često izbjegavaju društvene situacije kako bi izbjegle nelagodnost, što značajno sužava njihov društveni i poslovni život. Ovaj poremećaj može dovesti do ozbiljnih posljedica kao što su:
– Usamljenost
– Pomanjkanje partnera
– Prerani prekid školovanja
– Odbijanje profesionalnih prilika zbog straha od javnog nastupa
– Nezaposlenost
– U težim slučajevima, socijalna fobija može dovesti do depresije i ovisnosti o alkoholu ili drogama.
Liječenje socijalne fobije uključuje kombinaciju terapije i, po potrebi, lijekova. Psihoterapija, naročito kognitivno-bihevioralna terapija (KBT), pokazala se veoma efikasnom u pomaganju osobama da prepoznaju i promijene negativne obrasce mišljenja i ponašanja. Lijekovi, kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), mogu pomoći u smanjenju simptoma anksioznosti.
Ukoliko vi ili neko iz vašeg bliskog okruženja ima iste ili slične simptome, savjetujemo da se obratite zdravstvenoj ustanovi i zakažete pregled specijaliste psihijatrije. Rješavanje problema na svoju ruku se ne preporučuje, jer se situacija može dodatno pogoršati.
Srdačno,
Mr sci dr med Aleksandar Pejić, vaš psihijatar
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu