
ČAROBAN BROJ Koliko kafe trebate popiti da bi vam mozak bolje radio
Novo istraživanje sprovedeno u Njemačkoj pokazuje kako različite količine unosa kafe utiču na strukturu mozga.

Novo istraživanje sprovedeno u Njemačkoj pokazuje kako različite količine unosa kafe utiču na strukturu mozga.

Ako ne spavate dovoljno noću, to će se odraziti negativno na zdravlje. Između ostalog, manjak sna jedan je od uzroka zašto se ljudi goje. I ne samo to, ostavlja i mnogo ozbiljnije posljedice.

Melatonin je hormon koji reguliše ciklus spavanja i buđenja. Prirodno se proizvodi u mozgu, ali se takođe može naći u nekim namirnicama koje ga sadrži ili koje podstiču njegovu sintezu.

Skori prelazak na zimsko računanje vremena mogao bi prouzrokovati probleme osobama sa demencijom – upozoravaju doktori.

Nekima su obroci nezamislivi bez hljeba, ali vas mogu iznenaditi rezultati prehrane bogate pekarskim proizvodima prvenstveno bijelim hljebom.

U Republici Srpskoj je u prošloj godini od Alchajmerove bolesti oboljelo ukupno 238 osoba, a od demencije ukupno 1.534 osobe, rečeno je u Institutu za javno zdravstvo Srpske.

Šolja kafe je jutarnja rutina mnogih ljudi, pijuckajući je prije nego što pomisle da rade bilo šta drugo. Za druge, ne postoji ništa poput hladnog napitka ili kafe usred dana koje bi pomoglo da prebrode taj pad od 15 časova.

Na današnji dan, prije pet godina, umro je Marijan Beneš, jedan od najboljih evropskih boksera svih vremena i legenda Banjaluke, grada u kojem je, kako je sam govorio, doživio mnogo lijepih, ali i krvavih dana.

Studije su pokazale da su djeca koja dovoljno dugo spavaju produktivnija, fokusiranija i imaju bržu sposobnost učenja i prikupljanja informacija u školi.

Djed pjevačica Marijane Katić, koja je javnosti poznata po takmičenju u emisiji "Zvezde Granda", nestao je u Parizu.

Većina ljudi dan započinje šoljicom kafe i uskoro se nakon toga upute na toalet.

Pisac i producent, najpoznatiji po sapunici "Dalas" Dejvid Džejkobs, preminuo je u 85. godini.

Pogoršanje vida moglo bi biti znak kognitivnog pada, prema američkim ljekarima i naučnicima, koji kažu da bi ovo otkriće moglo da pomogne u ranom otkrivanju stanja poput Alchajmerove bolesti.

Lijek je prvi ove vrste koji može usporiti gubitak pamćenja.

Starijima od 50 godina ne treba mnogo pričati kako tijelo s vremenom počne "lošije da funkcioniše", jer upravo od tog doba kod većine ljudi počinju da se javljaju zdravstveni problemi.

Svi znamo koliko je san u kontinuitetu važan za zdravlje, svakodnevno funkcionisanje... Sada su britanski naučnici došli do novih saznanja.

Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vremena, saopštili su britanski naučnici.

Urme su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku, a evo za šta su sve dobre.

Iako višak sala na stomaku i oko kukova nekada simpatično zovemo "krofnice" - skladištenje dodatne masti u ovom dijelu tijela može ozbiljno uticati na zdravlje, čak i kod osoba koje nisu gojazne, upozoravaju ljekari.

Naučnici su otkrili da su zdrave starije osobe koje su svakodnevno konzumirale koncentrovani sok od borovnice pokazale značajno povećanje moždane aktivnosti, protoka krvi, pa čak i pamćenja u poređenju sa placebo grupom nakon samo nekoliko nedjelja.