Rezultati pretrage za: spavanje i zdravlje

Nedostatak sna negativno utiče na ljudski metabolizam
društvo

Nedostatak sna negativno utiče na ljudski metabolizam

Ukoliko tokom noći imate manje od preporučenih 7-9 sati sna, to bi moglo dovesti do nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa i srčanih bolesti te vas izložiti riziku od pretilosti. Istraživači su u međuvremenu otkrili nove negativne efekte manjka sna.