Započeti dan sa mlakom vodom je jednostavna, a izuzetno korisna navika koja donosi dugoročne prednosti za cjelokupno zdravlje.
Hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentisane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, ali nudi i druge prednosti.
Kada vas odjednom uhvati osjećaj mučnine, vjerovatno u glavi prolazite kroz sve potencijalne razloge zašto se odjednom tako osjećate.
Ljudsko tijelo ima sopstveni potencijal samoregulacije, koji funkcioniše kako treba ako organi i sistemi funkcionišu bez kvarova.
Redovno uključivanje takvih namirnica u prehranu može imati pozitivne učinke na pamćenje, raspoloženje i zdravlje srca, posebno za osobe starije od 50 godina.
Neka istraživanja su takođe sugerisala da laneno sjeme smanjuje stopu rasta ćelija raka prostate,
Hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentisane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, ali takođe nudi i druge prednosti.
Paprika je ukusan dodatak bilo kojoj ishrani, pogotovo jer dolazi u najmanje četiri različite boje svaka sa svojim jedinstvenim profilom ukusa i zdravstvenim blagodatima.
Istraživanja pokazuju da bi zeleni čaj mogao biti jedan od najzdravijih napitaka koje možete piti.
Povećan je broj pacijenata koji se u ambulante porodične medicine Doma zdravlja javljaju zbog stomačnih tegoba.
Ministarstvo zdravlja Kvinslenda pohvaljeno je zbog "urnebesnog“ bavljenja nečim što se među mnogima još uvijek smatra tabu činom, a to je velika nužda na poslu.
Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva.
Preskakanje srca, stručno palpitacije, je pojava ubrzanog lupanja srca. Ono može da bude podstaknuto umorom, stresom, pretjerivanjem u alkoholu, prejedanjem, lijekovima ili pojedinim medicinskim stanjima.
Septembar je mjesec kada nam priroda nudi obilje svježeg povrća koje je puno hranljivih materija i savršeno za prelazak iz ljeta u jesen.
Problemi sa probavom često izazivaju nervozu, loše raspoloženje i slične probleme.
Postoji duga lista namirnica bogatih ugljienim hidratima koje mogu poboljšati vaše blagostanje, posebno kada je u pitanju obezbjeđivanje energetskog goriva.
Maslinovo ulje opisano kao "tečno zlato" u Homerovoj "Ilijadi" poznato je po svojim zdravstvenim prednostima.
Poznato je da je banana, ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala.
Da li je zdravo svako jutro doručkovati obrok od jaja? Zbog toga što ih bije glas da su puna holesterola, evo šta doktori kažu.
Kako nosivi uređaji za praćenje fitnesa postaju sve popularniji, sve više ljudi pobliže sagledava svoje svakodnevne korake. I izgleda da se isplati.