Aleksandar Pejić
7 mjeseci
Prva pomoć za dušu: Kako prepoznati akutnu reakciju na stresor?
Dragi čitaoci,
Rezultati pretrage za: meditacija
digitalna srpska
8 mjeseci
NOVITET IZ METE Pametne naočale mogu postavljati fotografije direktno na Instagram
Kompanija Meta je unaprijedila svoje Rej-Ban Meta pametne naočale kako bi imale više "hands-free" mogućnosti.
magazin
8 mjeseci
GODINE NISU PREPREKA Idealnih 7 treninga za žene iznad 50 godina
Postoje mnoge prednosti treninga za žene iznad 50 godina, ističu stručnjaci.
Aleksandar Pejić
8 mjeseci
Spavate li mirno? Kako anksioznost krade vaš san
Dragi čitaoci, kao mr sci dr med Aleksandar Pejić, specijalista psihijatrije sa bogatim iskustvom u radu s pacijentima, često se susrećem sa problemom nesanice koji muči mnoge. Nesanica nije samo problem spavanja; u mnogim slučajevima, ona je duboko ukorijenjena u emocionalnim stanjima, posebno u anksioznosti.
magazin
9 mjeseci
(VIDEO) UDOBNI KARDIO Novi trend koji mijenja način vježbanja osvaja svijet
Možda vam zvuči neobično, ali upravo ovaj trend, nazvan udobni kardio (cozy cardio), postao je hit na TikToku i osvojio mnoge žene.
svijet
9 mjeseci
"Noga me je pekla i pulsirala" Ženu UJELA ZMIJA U HOTELU na Kipru, pa završila u invalidskim kolicima
Britanka Sme Vest riješila je da otputuje na odmor na Kipar i tako sebe časti za svoj 40. rođendan. Planirala je da uživa u lijepom hotelu i opušta se uz meditaciju, međutim sve to je prekinuto kada ju je ujela zmija!
magazin
9 mjeseci
Može vas potpuno obuzeti: Ljekar otkrio kako se možete RIJEŠITI STRESA za samo 30 sekundi
Stres je svakodnevna pojava, ali ponekad nas može potpuno obuzeti, ometajući normalno funkcionisanje. Upravo o tome govori ljekar, doktor Karan Rajan, ističući važnost disanja kao ključnog faktora za oslobađanje od stresa.
magazin
9 mjeseci
ODLIČNI SAVJETI Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi
Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionisati.
magazin
10 mjeseci
KO BI REKAO Pranje suđa pokreće mozak i pomaže da se fokusirate
Pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije, rezultat je sprovedenog istraživanja u SAD.
magazin
10 mjeseci
Savjeti za srećan život: Male stvari koje činite sebi i drugima mijenjaju život
Da li ste vi srećni? Govoreći o sreći ljudi počinju sa “ Biću srećan kada…“. Ovo automatski pokazuje da ljudi smatraju da nisu srećni i da sreću povezuju sa nečim velikim.
svijet
10 mjeseci
(FOTO) Tradicija nastavljena nakon prekida od skoro 60 godina: Stanovnici Balija kupanjem u blatu "TJERAJU LOŠE DUHOVE"
U selu Kedonganan na indonežanskom ostrvu Bali održano je tradicionalno kupanje nekoliko stotina mještana u blatu, ritual namijenjen "protjerivanju zlih duhova i negativne energije“.
magazin
10 mjeseci
OTPLOVITE U ZEMLJU SNOVA Neke aktivnosti trebate izbjegavati prije spavanja
Dobar san je važan na mnogo nivoa, pomaže u našem kognitivnom funkcionisanju i raspoloženju, dok jača naš imunitet da ostanemo zdravi.
biznis
10 mjeseci
Savjet kako da budete zadovoljni na poslu: Ovo su navike kojima možete povećati EFIKASNOST i odrediti jasne ciljeve
Efikasnost je ključna za uspjeh u modernom poslovnom okruženju.
sudbine
10 mjeseci
(FOTO) "Sve je izazivalo stres" Amerikanka Patricija otkrila da nikad nije spavala sa mužem, a 19 godina su u braku
Instituciju braka svako vidi na neki svoj način, a Amerikanka Patricija Garison je dala uvid u to kako ona na njega posmatra, odnosno kako ona i muž rade nekonvencionalne stvari.
magazin
10 mjeseci
Utiču na kvalitet sna: Aktivnosti koje treba da izbjegavamo prije odlaska na spavanje
Poremećaj sna može da učini da se osjećamo anksiozno ili razdražljivo, pa je važno da znamo šta možemo da uradimo da bismo bolje spavali svake noći i zašto to počinje tako što unaprijed vodimo računa o tome šta radimo prije nego što odemo da spavamo.
magazin
10 mjeseci
Učiniće vas srećnijim: Četiri navike koje poboljšavaju raspoloženje
Svi ljudi žude i čeznu za srećom. Cijeli život provedemo tragajući za njom. Ovo su 4 svakodnevne navike koje treba da njegujete ako želite da budete srećni.
magazin
11 mjeseci
MOĆ SNJEŽNOG MJESECA Vage od posla ne znaju gdje će, dok ove samce očekuje susret iz romantičnih filmova
Bikovi, pun Mjesec donosi vam priliku za obnavljanje romantičnih osjećanja.
magazin
11 mjeseci
Magična moć minerala, biljaka i moderne medicine (82): Tradicionalna kineska medicina
Hiljade godina Kinezi su istraživali dejstvo bilja na ljudski organizam i njihovo pravilno doziranje.
magazin
11 mjeseci
Ovo je najčešća vrsta sna: Doba noći kada je naš mozak najaktivniji
Snovi su odraz naše sopstvene podsvesti i svake noći nešto sanjamo. Iako ih se sigurno ne sjećamo svih, ljudi u prosjeku sanjaju četiri do šest puta svake noći.
magazin
11 mjeseci
Za porast šećera u krvi još 4 krivca: Griješite ako mislite da je hrana jedini uzrok skoka glukoze
Iako konzumiranje velike količine ugljenih hidrata, posebno hrane sa dodatkom šećera i bez vlakana, preplavljuje krvotok glukozom i može izazvati dramatično povećanje šećera u krvi, ipak postoje i neki drugi uzročnici koji mogu dovesti do porasta šećera u krvi.