Mjesečni horoskop za novembar otkriva koji znak očekuje prosperitet, ko će pronaći ljubav, a ko treba da nađe ravnotežu između privatnog i profesionalnog života.
Povišen holesterol je sve češći zdravstveni problem, a održavanje kardiovaskularnog sistema zdravim izuzetno je bitno za kvalitetan život.
Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala... Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa, te minerale kalcijum, kalijum, bakar i mangan, kao i vitamin K, pantotensku kiselinu i folate.
Ispijanje šoljice tople vode može izgledati kao jednostavna navika, ali je prepuna prednosti koje će poboljšati vaše opšte zdravlje.
Broj mališana hospitalizovanih u Univerzitetskom kliničkom centru (UKC) RS zbog virusnog meningitisa porastao je na 11, međutim pedijatri ističu da se bolest prepoznata na vrijeme uz adekvatnu terapiju uspješno liječi i ne ostavlja posljedice.
Ne samo da ovaj čaj može pružiti podršku za probavu, već može pomoći i da se nivo glukoze u krvi održi stabilnim, smanjujući rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema povezanih sa visokim šećerom.
Kada ste se zadnji put nasmijali do suza? Smijeh nije samo znak radosti - on je jedan od najmoćnijih alata koji imamo za očuvanje mentalnog zdravlja.
Sok od dunje, pripremljen od ovog aromatičnog voća s blagom kiselošću, idealan je napitak za jačanje organizma.
Osim što je neizostavan začin u supi i omiljena dekoracija brojnih jela i salata, peršun ima brojna ljekovita svojstva.
Pjevačica Mira Škorić godinama je vodila borbu sa opakom bolešću, a o svojoj borbi je uvijek otvoreno govorila kako bi pomogla i drugima koji se nalaze u situaciji u kojoj je i ona bila, a kako je sama istakla jednom prilikom to i nije bio lak period njenog života.
Kora limuna se često zanemaruje i baca, iako je nutritivno bogata kao i sok od limuna. Bogata je vitaminom C, vlaknima i antioksidansima, a možete je dodati raznim jelima kako biste ojačali svoje zdravlje i obogatili ukus.
Briga o koži često počinje iznutra – dok su kreme i serumi, maske i ostala skincare preparativa važni, vaša prehrana i hidratacija ključni su faktori za postizanje zdrave i blistave kože.
Dren, poznat i pod imenima drenak, drenić, drenka, drenovina, drenj, predstavlja pravo blago u svijetu voća zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita.
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu.
Liječe probavne i menstrualne probleme, nadutost, jačaju imunitet, pomaže zdravlju i vitalnosti mozga, odlične su kod crijevnih infekcija i upala, a sve to je samo dio blagodeti mušmula, moćnog jesenskog voća iz porodice ružovki kojoj pripadaju jabuke, kruške i dunje.
Nova istraživanja pokazuju da su mozak i crijeva povezani na više načina.
Zeleni čaj je poznat po svom antiinflamatornom djelovanju, a dodavanje začina pojačava njegovo antioksidativno dejstvo.
Posljednjih godina u svijetu je zabilježen porast broja oboljelih od raka među mladima, pacijenti često imaju manje od 45 godina, a ljekari upozoravaju je jedan od glavnih razloga nezdrava ishrana i ultra prerađena hrana koju često konzumiramo.
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze.
U toku je sezona prehlada i gripova, a jedna od načina na koji možemo da ojačamo imunitet je unos dovoljno cinka.
