Jagode su među vrstama voća koje mogu smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti i usporiti starenje mozga.
Jeste li ikada osjetili da vam raspoloženje neprekidno oscilira između vedrine i blage tuge, bez očiglednog razloga? Možda je riječ o nečemu što se naziva ciklotimija – blaži oblik bipolarnih promjena raspoloženja koji često ostaje neprepoznat. Kako prepoznati ciklotimiju i upravljati njenim simptomima?
Da li ste se ikada osjećali kao da živite između dvije krajnosti – od nevjerojatne energije i euforije do duboke tuge i iscrpljenosti? Ako jeste, možda prepoznajete simptome bipolarnog poremećaja, složenog mentalnog stanja koje zahvata emocionalni spektar pojedinca. Ali, kako prepoznati ove promjene i kako naučiti upravljati njima?
Bolovi u leđima su veoma rasprostranjen problem, ali malo ko zna šta kičmi stvarno prija, a šta joj škodi.
Ruže su od davnina privlačile ljude svojim lijepim i mirisnim cvjetovima. Pripadaju istoimenoj porodici, a danas se na tržištu mogu pronaći one koje se razlikuju po visini rasta, obliku, boji i mirisu cvijetova.
Tešanjsku javnost zgrozila je vijest da su tri učenika drugog razreda OŠ „Huso Hodžić“, dakle djeca od samo sedam godina, naočigled cijelog razreda bacili na pod, a potom nemilosrdno šutirali vršnjaka iz razreda M. H.
Koliko često zastanete i zahvalite se na stvarima koje imate u životu? U brzini svakodnevice, lako zaboravljamo na male stvari koje nas čine srećnim.
Održati kuću urednom nije uvijek lagano, pogotovo ako imate malu djecu koja u tren oka naprave haos gdje god da prođu. Ali, ako zanemarimo taj dio, kuću neurednom mogu učiniti i navike koje sa sobom nosite.
Povišen holesterol je sve češći zdravstveni problem, a održavanje kardiovaskularnog sistema zdravim izuzetno je bitno za kvalitetan život.
Bolovi u leđima su veoma rasprostranjen problem, ali malo ko zna šta kičmi stvarno prija, a šta joj škodi.
Osjećate anksioznost, „leptiriće” u stomaku, gubite riječi, po cijeli dan mislite na partnera, sanjate i tako dalje.
Oktobar je, počinje sezona "slavarenja" u kojoj se domaćini trude da ugode gostima sa svim vrstama ića i pića, dok se ovi drugi polako pozdravljaju sa idealnom kilažom tamo negde do proleća.
Mnogi izbjegavaju crnu čokoladu jer misle da goji, ali zapravo ovaj slatkiš ljekari uvijek preporučuju – treba da ga jedete svaki dan!
Ako vam je san lagan kao pero, a čak i najmanji nagovještaj svjetlosti ili decibela buke vas probudi, ne brinite – jer postoji način da trenirate svoje tijelo i ostanete u fazi sna.
Prekomijerno opadanje kose je veoma neprijatno. Može nastati i kao posljedica određenog zdravstvenog stanja. Gubitak kose ne utiče samo na naš izgled, već može izazvati nedostatak samopouzdanja i emocionalni stres u nama.
Moždani udar predstavlja jedan od najvećih javnozdravstvenih problema u BiH, s incidencom da jedna od četiri odrasle osobe, starije od 25 godina, doživi ovakvo narušavanje zdravlja.
Udruženje za promociju estetske i regenerativne ginekologije SAARG osnovano je u Beogradu prije godinu i po dana i čine ga ginekolozi iz klinike za ginekologiju i akušerstvo univerzitetskog kliničkog centra Srbije kao i ginekolozi iz regiona.
Ispijanje šoljice tople vode može izgledati kao jednostavna navika, ali je prepuna prednosti koje će poboljšati vaše opšte zdravlje.
Unija studenata Republike Srpske pokrenula je inicijativu za uvođenje psihologa u sve visokoškolske ustanove u Srpskoj, s ciljem unapređenja mentalnog zdravlja studenata, poboljšanja kvaliteta studiranja, te stvaranja boljih uslova za akademski i lični razvoj mladih ljudi.
Iako je šoljica kafe divan način za početak dana, čini se da je vrijeme kada je pijete važnije nego što smo svjesni. Odlaganje kafe za samo nekoliko sati moglo bi značajno poboljšati nivo energije i kvalitet sna.
