Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.
Zdravstvene prednosti cinka za žene su brojne, a nedostatak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Holesterol je važna masna supstanca koju naše tijelo proizvodi i koristi za izgradnju ćelijskih membrana i proizvodnju hormona. Međutim, previsok nivo holesterola u krvi može biti štetan po zdravlje i povećati rizik od srčanih oboljenja.
Poljubac sa Karolin Kvej Kvin iz Bostona može biti opasan po život. Ova mlada žena pati od ozbiljnih alergija na hranu, kao i od hronične bolesti poznate kao sindrom aktivacije masti ćelija (MCAS).
Prema istraživanju koje su sproveli britanski naučnici, određene vrste prerađene hrane mogu značajno povećati rizik za dijabetes tipa 2. Istraživači su pratili gotovo 312.000 ljudi iz osam evropskih zemalja tokom prosječno 11 godina, a gotovo 15.000 njih je dobilo dijabetes tipa 2.
Ishrana igra važnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje. Ima veliki uticaj na cjelokupno zdravlje i, a za neke namirnice se zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti.
Bubrezi su važan organ u tijelu koji igraju vrlo važnu ulogu u filtriranju otpada i održavanju cjelokupnog zdravlja balansirajući tekućine i elektrolite i uklanjajući toksine iz krvotoka.
Ljekari i nutricionisti često govore o važnosti pravilne i zdrave ishrane jer je to jedan od faktora od kojih zavisi zdravlje cijelog organizma.
Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva.
Masna jetra dugo je smatrana benignim neprogresivnim stanjem, međutim nova saznanja pokazuju da ono može biti vrlo ozbiljno.
S vremena na vrijeme nailazimo na ljude koji tvrde da nikada nisu bolesni.
Bilo da ih više volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, sjemenke suncokreta su svestrani međuobrok u kojem uživaju milioni ljudi.
Neurolog Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su učinkovite u prevenciji Alchajmerove bolesti.
Bolest masne jetre obično se povezuje sa gojaznošću, dijabetesom tip 2, manjkom fizičke aktivnosti, povišenim krvnim pritiskom i holesterolom.
Aktivnosti na otvorenom su uobičajene ljeti, ali jako je važno paziti na dehidraciju, opekotine od sunca i ugrize insekata.
Smokve su danas jedno od glavnih obilježja Mediterana. S druge strane, predstavljaju zaštitni znak Hercegovine, u kojoj skoro nema domaćinstva koje ne uzgaja tu plemenitu voćku.
Otkrijte koje su tri ključne namirnice koje mogu produžiti vaš život. Pronađite ih lako u svakoj prodavnici i unaprijedite svoje zdravlje već danas.
Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. Ipak, neki ljudi nesvjesno sabotiraju probavni sistem svakodnevnom prehranom.
Istraživanja tokom proteklih godina pokazala su da je dobro uravnotežena prehrana puna hranjivih namirnica naša najjača odbrana protiv hroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetesa i drugih stanja poput pretilosti, povišenog krvnog pritiska, povišenih masnoća u krvi i slično.
Američki istraživač Dan Bautner, koji je proučavao stanovnike Plavih zona - područja u kojima ljudi imaju izuzetno dug životni vek, istakao je tri namirnice koje su osnova za dugovječnost.
