Ako ste ikada pokušali da izgubite salo na stomaku, znate da je to jedno od najzahtjevnijih područja za ciljanje. Međutim, ima i dobrih vijesti: proteini bi mogli biti tajno oružje koje vam nedostaje.
Mrvica, mačak poznat kao najdeblji u svijetu, preminuo je u subotu, uprkos boravku u veterinarskom centru za mršavljenje u Permu, Rusija.
Napitak od čija sjemenki, postao je viralni trend mršanja u svijetu, ali postavlja se pitanje kakve su njegove stvarne zdravstvene posljedice.
Još od svoje pojave u staroj Perziji, špinat (lat. Spinacia oleracea) zasluženo važi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju ishranu.
Ako ste na putu gubitka težine, poznavanje pravih koraka je veoma važno. Napor koji ulažete u proces je ogroman, tako da želite da uradite sve što nudi najbolje rezultate.
Javne ličnosti spremne su na sve zarad dobrog izgleda, a sada je Jana otkrila bizarne metode za mršavljenje kojima se koristi.
Vojnička dijeta je vrlo popularan režim za mršavljenje, a iskustva kažu da se za tri dana može skinuti i do šest kilograma.
Viktor Živojinović (25), mlađi sin Lepe Brene i Slobodana Bobe Živojinovića dugo se borio sa viškom kilograma, a pored rigoroznih dijeta koje je držao, pričalo se da je morao da potraži i pomoć stručnjaka.
Obratite pažnju, mnogi ih smatraju zdravim i dijetalnim, a zapravo nisu.
Erin Drotlef je imala 138 kilograma, a onda je uspjela da izgubi nevjerovatnih 68 kilograma prirodnim putem, inspirisana pogrdnim nazivima ljudi koji su je oslovljavali sa "kitom nasukanim na plaži".
Stručnjaci su otkrili jednostavan trik koji može pomoći u mršavljenju bez ikakvih neželjenih efekata.
Nakon 40. godine tijelo se susreće sa novim izazovima i potrebama, a način na koji funkcioniše uveliko se razlikuje. Upravo zato, određene vrste namirnica mogu značajno da utiču na to kako se osjećamo, ali i kako izgledamo.
Može biti izazovno držati se zdravstvenih ciljeva dugoročno, ali svako jutro predstavlja novu priliku za to.
Kada je u pitanju gubitak masti, balansiranje vaših obroka je ključno. Iako smanjenje kalorija može izgledati kao očigledan izbor, važno je zapamtiti da dijeta koja je previše fokusirana na ograničenje kalorija zapravo može djelovati protiv vaših ciljeva mršavljenja.
Pjevačica Slađa Alegro imala je problem sa kilogramima nakon trudnoće, ali je zahvaljujući dijeti uspjela da skine višak.
Metabolizam je biohemijski proces tokom kog naše tijelo sagorijeva kalorije i pretvara ih u energiju, a njegova brzina zavisi od niza faktora, prije svega genetike.
Mršavljenje može biti kompleksan proces, ali uz nekoliko jednostavnih trikova možete postići značajne rezultate.
Skidanje kilograma je veoma zahtjevno, a njihovo održavanje nakon dijete može biti još zahtjevnije. Stoga, nije dovoljno smršati i potom nastaviti sa starim životnim navikama.
Kajsije su pune vitamina, minerala i korisnih kiselina, izvor su vitamina A i prepune ovog vitamina poznatog i kao retinol.
Čaše vode od čia sjemenki posebno ujutro na prazan stomak može da poboljša probavu i rad crijeva.