Glavice bijelog luka, oštrog mirisa, neodvojivi su dio kuhinje, upravo jer se smatra da ovo povrće podržava imuni sistem i štiti od mnogih bolesti.
Dok se listovi crnog čaja potpuno oksidiraju zeleni čaj se obrađuje na način koji sprečava ovu oksidaciju što značajno utiče na ukus i nutritivne vrijednosti.
Ako ste ikada pokušali da izgubite salo na stomaku, znate da je to jedno od najzahtjevnijih područja za ciljanje. Međutim, ima i dobrih vijesti: proteini bi mogli biti tajno oružje koje vam nedostaje.
Mrvica, mačak poznat kao najdeblji u svijetu, preminuo je u subotu, uprkos boravku u veterinarskom centru za mršavljenje u Permu, Rusija.
Napitak od čija sjemenki, postao je viralni trend mršanja u svijetu, ali postavlja se pitanje kakve su njegove stvarne zdravstvene posljedice.
Zdrav digestivni sistem može igrati posebno važnu ulogu u gubitku težine. Da bi crijevna mikrobiota bila u najboljoj mogućoj formi, ključno je održavati pravilnu ishranu.
Još od svoje pojave u staroj Perziji, špinat (lat. Spinacia oleracea) zasluženo važi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju ishranu.
Ako ste na putu gubitka težine, poznavanje pravih koraka je veoma važno. Napor koji ulažete u proces je ogroman, tako da želite da uradite sve što nudi najbolje rezultate.
Osim što je neizostavan začin u supi i omiljena dekoracija brojnih jela i salata, peršun ima brojna ljekovita svojstva.
Javne ličnosti spremne su na sve zarad dobrog izgleda, a sada je Jana otkrila bizarne metode za mršavljenje kojima se koristi.
Vojnička dijeta je vrlo popularan režim za mršavljenje, a iskustva kažu da se za tri dana može skinuti i do šest kilograma.
Viktor Živojinović (25), mlađi sin Lepe Brene i Slobodana Bobe Živojinovića dugo se borio sa viškom kilograma, a pored rigoroznih dijeta koje je držao, pričalo se da je morao da potraži i pomoć stručnjaka.
Obratite pažnju, mnogi ih smatraju zdravim i dijetalnim, a zapravo nisu.
Kim je začin koji ne koristimo dovoljno, ali ono što mnogi ne znaju je da je ovaj začin sjajna pomoć u mršavljenju.
Mlada muzička zvijezda Anastasija Ražnatović danas je jedna od najzgodnijih na javnoj sceni, a jednom prilikom otkrila je kako je postigla željeni izgled.
Surutka je tečnost koja vam ostaje poslije postupka sirenja mlijeka.
Sadrži vitamine B, C i beta karoten te minerale magnezij, željezo, kalij,kalcij, obiluje ugljikohidratima, proteinima i biljnim uljima.
Ako želite oblikovan i ravan stomak, nije dovoljno samo trenirati. Ono što svakodnevno jedemo i pijemo takođe igra ulogu u tome. Ljudi često zanemaruju napitke kada je riječ o procesu mršavljenja, a oni mogu značajno uticati na unos kalorija, ali i na zdravlje.
Ovsena kaša je najzdraviji doručak na svijetu, složili su se nutricionisti.
Kada je riječ o sagorijevanju kalorija, neke vježbe i vrste fizičke aktivnosti su efikasnije od drugih.