Odmaranje od treninga je ključno za postizanje fitnes ciljeva, bez obzira na to da li se bavite pilatesom, trčanjem, jogom ili dizanjem tegova.
Renoviranje teretane 4LifeFitness u Boriku je u punom zamahu i spremamo se da vas oduševimo potpuno novom opremom i preuređenim prostorom! Donosimo vam veliki izbor noviteta u fitness industriji. Naša teretana uskoro otvara vrata sa obnovljenim prostorom i savremenom opremom koja zadovoljava sve potrebe ljubitelja treninga – bilo da ste početnik ili iskusni vježbač.
Pjevačica Mia Borisavljević bila je uz koleginicu Anabelu Atijas i njenu kćerku Lunu Đogani, koju je javnost osuđivala zbog veze sa oženjenim pjevačem Slobom Radanovićem.
Idemo u Srbiju da se vjenčamo, ali prije toga slijedi nešto jednako lijepo.
Ilija Despotović, momak iz Republike Srpske, tačnije sa junačke planine Majevice, postao je pravo sportsko čudo.
Pjevačica Anica Milenković (46) dugo se nije pojavljivala u medijima, nedavno je nakon 16 godina došla u Srbiju, a o njenom privatnom životu se malo toga zna.
Jesen je idealno vrijeme da se okrenemo zdravom načinu života i da izbacimo toksine iz tijela.
Mlađa kćerka Anabele Atijas i Gagija Đoganija Nina Đogani nedavno je iznenadila javnost objavom na svom Instagram profilu.
Tomas Vajthed, personalni trener, na društvenim mrežama dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i ishrani. Njegov spisak od pet niskokaloričnih namirnica koje mogu da pomognu u efikasnom gubitku kilograma postale su internet senzacija.
Goran Krulj iz Pala postao je prvak svijeta u dizanju tegova na Svjetskom prvenstvu u Slovačkoj i oborio svjetski rekord u disciplini stojeći biceps, u kategoriji 125 kilograma.
Pjevači često moraju da budu spremni na razne avanture, ali i suočavanje sa strahovima zbog karijere.
Stanija Dobrojević ne prestaje da privlači pažnju svojim izgledom, a to joj je i ovog puta pošlo za rukom i to u Majamiju kada je prošetala u privlačnom izdanju.
Ako ste se pitali kako smanjiti salo na stomaku, donosimo jednostavnu vježbu koju preporučuje lični trener. Efikasna je za sve uzraste.
Novak Đoković je izrazio nadu da će slučaj Janika Sinera, koji je dva puta bio pozitivan na steroid klostebol, biti rešen što je prije moguće, i naglasio "nedosljednost" sistema.
Zoran Cvijanović, istaknuti srpski glumac otišao je ove godine u penziju u 66. godini života.
Nije tajna da vežbanje ima dugu listu zdravstvenih prednosti, a ljekari i stručnjaci za fitnes preporučuju da na nedjeljnom nivou odredite vrijeme za neku vrstu fizičke aktivnosti.
Vladimir Petrović, Saša Jovanović i Slobodan Kesić iz Šapca naši su heroji.
Vježbe za struk imaju brojne benefite, uključuju poboljšanje ravnoteže i stabilnosti, kao i prevenciju povreda donjeg dijela leđa.
Lejla Ramović, bosanskohercegovačka influenserka i sestra pjevačice Džejle Ramović objavila je srećne vijesti - ona i njen suprug dobili su dijete.
Kada je u pitanju gubitak kilograma, ono čime opskrbite kuhinju i frižider igra ključnu ulogu u postizanju vaših fitnes ciljeva.
