Depresija je jedan od vodećih uzroka invaliditeta širom svijeta, a njeni simptomi mogu biti iscrpljujući i dugotrajni. Ljudi koji se bore s depresijom često osjećaju gubitak energije, motivacije, interesovanja za svakodnevne aktivnosti i teškoće u koncentraciji. Kada se sve to spoji, nije iznenađujuće da produktivnost na poslu pati. Odsustvovanja s posla zbog bolesti, ali i prisustvovanje bez efikasnosti poznato kao „prisenteeism“ – dodatno pogoršavaju ovaj problem.
Anksiozni poremećaji, s druge strane, često se manifestuju kroz konstantnu brigu, strahove I napetost koji mogu ozbiljno uticati na sposobnost osobe da se fokusira i obavlja svoje zadatke. Ovi poremećaji nisu uvijek vidljivi drugima, ali njihovi efekti na svakodnevni život mogu biti razarajući.
Pitanje koje se prirodno nameće jeste: kako možemo smanjiti ove ogromne gubitke i pomoći ljudima da se vrate na pravi put? Prvi korak je destigmatizacija mentalnog zdravlja. Važno je da shvatimo da traženje pomoći nije znak slabosti, već hrabrosti. Mnogi ljudi izbjegavaju da potraže pomoć zbog straha od osude ili stigmatizacije, što samo produbljuje njihove probleme.
Pored toga, ulaganje u mentalno zdravlje mora postati prioritet. To ne znači samo pružanje terapijskih usluga i lijekova, već i promovisanje zdravih radnih sredina koje podržavaju emocionalno blagostanje. Poslodavci imaju ključnu ulogu u ovoj borbi – kroz pružanje podrške zaposlenima, fleksibilnost u radnom vremenu i osiguravanje da su svi svjesni važnosti mentalnog zdravlja.
Na kraju, važno je da se sjetimo riječi poznatog pisca i humanitarca Marka Tvena: „Briga je poput ljuljaške; daje vam nešto da radite, ali vas ne vodi nigdje.“ Ako se vi ili neko koga poznajete bori s depresijom ili anksioznošću, potražite pomoć. Svaka podrška, bilo ona profesionalna ili od strane prijatelja i porodice, može napraviti veliku razliku.
Zajedno, možemo smanjiti ovaj tihi, ali značajan trošak za društvo i omogućiti svima da žive srećnije I produktivnije živote.
Srdačno,
Mr sci dr med Aleksandar Pejić, Psihijatar
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu