To su detalji koje je otkrila u svojim nedavno objavljenim memoarima ”Lessons: My Path to a Meaningful Life”.
Poseban režim ishrane slijedi cijela porodica slavne manekenke, a hranu im priprema lična kuvarica Susan koja je u njihovom domu pet puta sedmično, piše Index.hr.
Dan počinje meditacijom i čašom tople vode s limunom.
Doručak sama priprema svojoj djeci, osmogodišnjem Benjaminu i petogodišnjoj Vivian. Doručak se sastoji od bezglutenskog tosta s maslacem od badema i medom, jaja i avokada ili zdjelice jabuka i bobičastog voća uz jogurt od kokosa.
Ako ogladni prije ručka, Bundšen će popiti zeleni sok od celera, krastavaca, pola jabuke, đumbira i limunovog soka.
Voli i smuti pripremljen od voća, kakaa, sjemenki konoplje, čia sjemenki i kokosovog mlijeka, a zavisno o tome kako se osjeća dodaje i banane, maslac od badema ili proteinski prah.
Za ručak obično jede salatu, krekere i avokado ili supu od povrća. Obroci joj se baziraju na laganom povrću pripremljenom na pari, voću, mahunarkama i cijelim žitaricama, a samo ponekad uz komad mesa ili plodova mora.
Žizel je dva puta u životu pokušala postati vegetarijanka, ali su se vrlo brzo pojavili simptomi anemije, piše Index.hr.
https://www.instagram.com/p/Bl5fsO6Fqml/?taken-by=gisele
Trenutno jedem meso dva puta mjesečno, a morske plodove jednom sedmično. Pazim na to odakle su meso i riba koje konzumiram – pojasnila je i dodala kako će uvijek odabrati manju ribu jer joj je ljekar tako savjetovao zbog toga što veća riba sadrži veće količine žive.
Bundšen je otkrila i da nikad ne pije dok jede, ali nakon večere sebi i djeci pripremi čaj od kamilice.
Slabost joj je i tanka, hrskava pica koju sebi ponekad priušti subotom, a alkohol ne konzumira često, samo u posebnim prilikama i tada najradije pije crno vino, a na odmoru popularni koktel margarita.
(Index.hr)
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu