Svakog dana se susrećemo s ogromnim brojem virusa i mikroba poput bakterija, gljivica i parazita. Međutim, upravo zahvaljujući svom imunološkom sistemu ne obolijevamo svaki drugi dan. Imunološki sistem odnosi se na cijelu vojsku stanica, hemikalija i procesa koji neumorno rade kako bi zaštitili naše tijelo od stranih napadača. On ima dvije osnovne „linije odbrane“ urođeni i stečeni imunitet.
Važno je reći da razni faktori mogu učiniti naš imunitet efikasnijim, a to možemo i sami podržati odabirom zdravog, uravnoteženog načina života koji uključuje redovnu fizičku aktivnost u kombinaciji s dovoljno dugim periodima odmora i spavanja. Ključni faktor je takođe i uravnotežena prehrana koja osigurava sve esencijalne makronutrijente, te vitamine i minerale u svim obrocima.
Zašto je uravnotežena prehrana važna za imunitet?
Prehrana bogata voćem i povrćem važan je faktor u održavanju normalne funkcije imuniteta. Te namirnice nisu samo bogat izvor antioksidansa1, već mnogi od tih esencijalnih nutrijenata neposredno djeluju i na naš imunološki sistem2.
Nažalost, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), čak 75% svjetskog stanovništva ne konzumira dovoljno voća i povrća. Iako je uravnotežena prehrana nezamjenjiva za dobrobit organizma, uzimanje dodataka prehrani s ključnim vitaminima i mineralima koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sistema, poput vitamina A, C, D i B12 te željeza, cinka, selena i bakra, može pomoći u održavanju dobre funkcije imuniteta.
1Vitamin C/vitamin E/selen/bakar doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa
2Bakar/folat/selen/vitamin A/vitamin B12/cink/vitamin C/željezo/vitamin B6/vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. EFSA Journal 2009;7(9):1211
Herbalife Nutrition Immune Booster – Pametna prehrana za vaše tijelo
Novi Herbalife Nutrition Immune Booster dodatak prehrani u prahu savršeno je rješenje za dodatnu dnevnu dozu ključnih vitamina i minerala koji podržavaju naš imunološki sistem.
Immune Booster sadrži naučno dokazani sastojak na bazi sušenog kvasca EpiCor®,koji je vodeći cjeloviti fermentat u svijetu, te pažljivo formulisanu mješavinu vitamina C, vitamina D, selena i cinka koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sistema. Vitamin C, cink i selen takođe doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Osvježavajućeg okusa bobičastog voća, Immune Booster dolazi u pakovanju od 10 praktičnih vrećica s prahom kako biste i u pokretu mogli podržati svoj imunitet. Prikladan je i za vegetarijansku prehranu. I ne zaboravite – dodaci prehrani su namijenjeni za dopunu prehrane i nisu zamjena uravnoteženoj prehrani.
Za više informacija o podršci imunitetu ispunite obrazac OVDJE.
A.E.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu