Magazin “Tajm” predstavlja nagovještaje toksične veze, koji će nam pomoći da prepoznamo znakove toksične veze.
Šta je toksična veza?
U knjizi “Toksični ljudi” (1995) dr Lilijen Glas, psiholog i stručnjak za komunikaciju, definiše toksičan odnos kao “svaki međuljudski odnos čiji učesnici ne podržavaju jedan drugog, u kome su partneri u sukobu, pri čemu jedan želi da potkopa drugog, odnos u kome vladaju konkurencija, nepoštovanje i nedostatak povezanosti”.
https://twitter.com/liminalcoaching/status/1042276358435557379?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1042276358435557379&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.blic.rs%2Fslobodno-vreme%2Fvesti%2Fkako-da-znate-da-li-ste-u-toksicnoj-vezi-i-sta-da-uradite-ako-jeste%2Ftce1lje
Toksične veze su konstantno neprijatne i iscrpljuju partnere do tačke kada negativni momenti nadvladaju pozitivne. Toksični odnosi psihički, emocionalno, pa čak i fizički nanose štetu partnerima, tvrde stručnjaci.
Zbog čega veza postaje toksična?
Dr Kristijan Fuler, kalifornijski stručnjak za porodičnu medicinu, kaže da ljudi koji neprekidno potkopavaju i povređuju partnera bilo namjerno, bilo nehotice – često to rade iz razloga kojih nisu svjesni.
– Možda su bili u toksičnoj vezi, bilo ljubavnoj, bilo kao djeca. Možda su im roditelji uskraćivali ljubav i podršku – objašnjava Fuler. To mogu biti ljudi koji su bili žrtve mobinga u školi, ili osobe koje pate od neotkrivenog mentalnog poremećaja, poput depresije, anksioznosti, bipolarnog poremećaja, ili nekog oblika traume.
Koji su znaci upozorenja?
Najozbiljniji nagovještaji su nasilje i zlostavljanje u bilo kom obliku. Tada je neophodno odmah djelovati, ali često su pokazatelji toksične veze mnogo suptilniji.
Na primjer, konstatno ste nesrećni. Ako veza više ne dolazi radost, već ste u njoj stalno tužni, ljuti, uplašeni ili imate osjećaj napuštenosti, onda je veza možda toksična. Jedan od znakova može biti i ljubomora na srećne parove.
Takođe treba da se zamislite ako primjetite da vam se raspoloženje pogoršalo, ili ako vam je samopouzdanje oslabilo. Osjećaj da ne možete da razgovarate i iznesete strahovanja partneru još jedan je važan znak upozorenja.
Šta treba da uradite ako ste u toksičnoj vezi?
Ako vam sve ovo zvuči poznato, krajnje je vrijeme da stupite u akciju. Ako imate osjećaj da ste u fizičkoj opasnosti, treba da obavijestite policiju. Ukoliko je šteta emocionalne i psihičke prirode, zapitajte se da li je moguće riješiti problem. Ukoliko prikriveni okidači, poput depresije i traume, utiču na ponašanje jednog ili oba partnera, možda može da pomogne psihoterapija ili lijekovi. Najvažnije je otkriti koren problema, ali ponekad je rastanak neminovan, piše Blic.rs.
– Zaista čvrsto vjerujem u to da je neophodno da razumijete zašto je partner toksičan. Možda ćete moći da živite s tim, ali možda nećete – kaže Glas.
If anyone has any questions about #toxiclove, please feel free to DM us! @ToxicLoveApp #ToxicLoveApp #toxicloveapp pic.twitter.com/2j5lzsxMyz
Toxic Love (@ToxicLoveApp) February 12, 2018
– Ako ne možete, morate da odete – dodaje ona.
– Ljubav nikada ne treba da ide na uštrb mira, radosti i sreće. Ako u vezi ima više negativnog nego pozitivnog, nešto mora da se promijeni – kaže Karolin Gejbl (57) iz Merilenda, koja je raskinula vezu s toskičnim partnerom i započela novi život.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu