Magazin

(VIDEO) TREBAJU VAM 2 STVARI Jednostavna vježba za kičmu štiti od posljedica dugotrajnog sjedenja

Dugotrajno sjedenje na poslu ili kod kuće i te kako loše utiče na kičmu. Posljedice dugotrajnog sjedenja nisu samo nakupljeni kilogrami nego i oštećenje i iskrivljenje kičme.

Djevojka sjedi u kancelariji
FOTO: GRADJEVINARSTVORS/YOUTUBE/SCREENSHOT

Ako i vi spadate u ovu kategoriju, sigurno ste barem jednom osjetili bol u donjem dijelu leđa ili napetost između lopatica.

Kako još ozbiljnijih problema zbog sjedenja ne biste imali kasnije u životu, otkrivamo vam jednu jednostavnu vježbu za koju vam treba samo neka prostirka i kaiš, piše Ljepotaizdravlje.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu