Magazin

(VIDEO) POSVETITE SE SEBI Jutarnji pilates trening za koji vam treba samo 15 minuta

Odvojite samo 15 minuta dnevno i izvedite ovaj jednostavan pilates trening uz koji ćete „otjerati“ masne naslage.

Žena radi pilates
FOTO: MOVE WITH NICOLE/YOUTUBE/SCREENSHOT

Zdravo tijelo i vitka linija ne zahtijevaju puno odricanja ako se odlučite da samo par minuta dnevno posvetite sebi i svom zdravlju.

Za vitku liniju bitno je umjereno jesti i birati kvalitetnu hranu, ali jednako tako važno je i dovoljno se kretati te biti fizički aktivan.

Ove vježbe su namijenjene za jačanje trbušnih mišića, topljenje viška masti i zatezanje tijela, piše Ljepotaizdravlje.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Komentari