Nakon brojnih istraživanja koja se odnose na to koliko je kafa zdrava i kako se odražava na organizam, možemo slobodno da zaključimo da je umjerenost, kao i kod svih drugih namirnica ključna kako bi se kafa zadržala pozitivno dejstvo.
Ipak, postoji način da je učinimo zdravijom dodavanjem jednog sastojka.
Riječ je o kokosovom ulju. Pre konzumacije u šoljicu dodajte malo kokosovog ulja, koliko stane na vrh kašičice. Ukus će ostati nepromijenjen, ali će to dosta uticati na zdravstvene prednosti ovog napitka, a evo kako:
Daje tijelu energiju uglavnom zbog triglicerida srednjeg lanca koji se nalaze u samom ulju, prenosi Krstarica.
Smanjuje zapaljenja zahvaljujući laurinskoj kiselini koja se nalazi u proizvodu.
Obezbjeđuje tijelu zdrave masnoće relevantne za pravilan razvoj tijela i performanse.
Smanjuje želju za nezdravom hranom – dakle promoviše zdraviji gubitak težine
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu