Dženifer Aniston je više puta u medijima govorila da je zdrava ishrana bitan segment njenog života. Pored proteinskih šejkova, glumica je otkrila da joj je omiljeni obrok salata od kinoe, koja je bogata vlaknima, gvožđem i C vitaminom.
Sastojci:
1/2 šolje kinoe 2 šolje vode 2 krastavca 2 paradajza 1 avokado 3 kašike maslinovog ulja 3 kašike limunovog soka So i biber po želji
Priprema:
Dvije šolje vode ulijte u šerpu, dodajte soli i kinou. Nakon 20 do 30 minuta kuvanja, kada kinoa bude gotova, iscjedite je i ohladite. Isjeckajte paradajz, avokado i krastavac, a potom dodajte kinou. Na kraju prelijte maslinovim uljem i sokom od limuna, prenosi superzena.b92.net.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu