Ako želite da vaša pluća budu zdrava, onda je prestanak pušenja prava stvar, ali i ono što se nađe na vašem tanjiru je jednako bitno jer pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje vaših pluća.
Svjetska zdravstvena organizacija saopštila je da pušenje ne samo da ubija oko sedam miliona ljudi godišnje, već ima i razarajući efekat na okolinu i doprinosi uništenju šuma, vode i tla, kao i povećanju kiselosti.
Magnezijum je odgovoran za 300 biokemijskih reakcija u tijelu, a utiče na krvni pritisak, metabolizam, imunitet i mnoge druge važne tjelesne funkcije. Nedostatak magnezijuma je vrlo raširen problem poslednjih godina, a jedan od glavnih uzroka je taj što ga zbog zagađenja ima manje u tlu i hrani koju jedemo.
Iako se o tome ne priča, neka istraživanja pokazala su da se Balkanci u prosjeku seksaju 134 puta godišnje. S druge strane, prosječni Britanac do smrti ima odnos 5.778 puta.
Stvarno je frustrirajuće kada otkrijete da je neki praktičan proizvod vrlo nezdrav, a prema novijim istraživanjima to su tamponi i ulošci. Vjerovatno koristite oba proizvoda, a Velnes Mama upozorava na probleme koje uzrokuju ovi neophodni proizvodi.
Predstavljamo pet najljekovitijih začina koji će, osim što će poboljšati ukus vaše hrane, doprinijeti očuvanju vašeg zdravlja i izliječenju vašeg organizma. Svi znamo da raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem pozitivno utiče na zdravlje, kao i unošenje dovoljno tečnosti u organizam, i redovno vežbanje.Ali, često zaboravljamo da postoje još neke namirnice koje su izuzetno zdrave, a trebalo bi da ih koristimo prilikom pripremanja hrane.
Naučnici sa Harvardskog Univerziteta su otkrili da usvajanje pet zdravih navika može dodati čak deset godina života. Kroz mijenjanje stila života, žene mogu povećati svoj životni vijek za 14 godina, a muškarci za 12.
Napitke koji su prave imunitetske bombe od voća i povrća svako može brzo da napravi i bez sokovnika.
Zdravstveno stanje migranata u Unsko-sanskom kantonu vjerovatno će se pogoršati ukoliko vlasti u BiH uskoro ne naprave migracioni centar u ovom dijelu države, jedan je od zaključaka sastanka zdravstvenih ustanova i vlasti kantona s predstavnicima Međunarodne organizacije za migracije (IOM), visokog povjerenika Ujedinjenih naroda za izbjeglice i Svjetske zdravstvene organizacije.
Stanovnike Vranja gotovo 20 godina nakon NATO bombardovanja brine uticaj uranijuma na njihovo zdravlje, zbog čega česta maligna oboljenja dovode u vezu sa njim.
Većina dobrovoljnih davalaca krvi u Srpskoj ne zna za brojne povlastice, kao što su besplatni pregledi, lijekovi i specijalističke usluge.
Čak i oni koji nisu išli u teretanu prije 60-e godine osnažit će zdravlje ako odmah počnu redovno vježbati. Najzdraviji ispitanici vježbali su gotovo svakog dana po više od pola sata, većinom umjereno. Vježbanje u bilo kojoj dobi dobro je za srce i mozak, pokazuju istraživanja. Zato bi i u zreloj dobi trebalo redovno vježbati, umjerenim intenzitetom i prema vlastitim mogućnostima.
Očekivanje od radnika da pregleda poslovni imejl nakon radnog vremena uzrokuje anksioznost, navedeno je u studiji koju je uradila kompanija Virginia Tech.
Uslijed tropskih temperatura koje su zahvatile veliki dio Evrope, mnogi ljudi piju velike količine vode, ali ma koliko vam nevjerovatno zvučalo – to može da ima kobne posljedice.
Kliničko istraživanje američkih naučnika s University of Wisconsin-Madison pokazuje kako konzumacija cvrčaka pozitivno utiče na prisutnost tzv. dobrih crijevnih bakterija te redukuje upalne procese u organizmu.
U Parku “Petar Kočić” danas je organizovana organska subota za sve koje interesuje zdrava hrana, odnosno voće i povrće.
Kalijum, bakar, magnezijum, samo su neki od ključnih vitamina i minerala koji fale današnjim ženama, a naročito su ugrožene one između 20 i 30 godina. Još neki od vitamina i minerala koji nedostaju u ishrani savremenih žena jesu i gvožđe, kalcijum i jod.
Jeste li znali da kada je riječ o količini antioksidanasa jedna šljiva zamjenjuje šaku borovnica?
Manji ljude žive duže, pokazuje više naučnih istraživanja, a naučnici vjeruju da je idelana visina muškaraca od 166 do 168 centimetara, a za žene od 159 do 162 centimetra.
Ako tražite način kako poboljšati svoje zdravstveno stanje, mijenjanje loših zdravstvenih navika (ili barem nekih od njih) moglo bi bitie upravo ono što vam je potrebno.