Istraživanja pokazuju da zdrava ishrana može imati značajne zdravstvene koristi, posebno na duži rok.
Kada želimo da smršamo znamo da moramo da vodimo računa o ishrani. O tome koliko kalorija unesemo i koliko ih potrošimo.
Konzervisana tuna može ponuditi pregršt prednosti poput proteina i stimulativnih i zdravih masti, ali je takođe loše ocijenjena jer ima više natrijuma kao i mnoge druge konzervisane hrane, kao i potencijalno dovodi do izloženosti živi.
Bol u leđima je u današnje vrijeme uobičajen problem, a većina ljudi bolove osjeća u donjem dijelu leđa koji često rezultat lošeg sjedećeg položaja. Kao rješenje se savjetuje redovno vježbanje koje olakšava bol i jača mišiće, no postoji i hrana koja može pomoći.
Obroci u „sitne sate“ nisu preporučljivi, ali, ako se nađete u situaciji da morate nešto da prezalogojite kasno uveče, birajte šta jedete.
Nepušač, plivač, rekreativac, Hvaranin Dario Dilber otkriva idealnu ishranu za izbjegavanje bolesti koja ubija sve više ljudi.
Dalmatinski portal objavio je danas očigledan PR tekst za palačinkarnicu Stari plac u Splitu, koji je postao hit u regionu.
Divlje borovnice mogu da pomognu u procesu sagorijevanja masti s obzirom na to da ovo voće ubrzava oksidaciju masti – proces razlaganja masnih kiselina ili sagorijevanje masti, utvrdili su istraživači sa Kalifornijskog Politehničkog državnog Univerziteta Hambolt.
Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom.
Pojedine namirnice mogu biti loše za vaše srce, a u nastavku teksta saznajte koje su to.
Prema rezultatima velikog istraživanja, jedna vrste ishrane povećava plodnost kod muškaraca i žena. Riječ je o mediteranskoj ishrani, koja je jedna od najpopularnijih u svijetu.
Ove tri namirnice, koje odmah moramo da izbacimo iz ishrane, umnogom mogu da naruše naše zdravlje.
Za ulazak u formu i jačanje kostiju i mišića je, pored redovne fizičke aktivnosti, važna i ishrana. Određene namirnice vam naročito mogu biti od koristi u ovom procesu.
Lijek za korona virus Covid-19 ne postoji, ali ono što dosadašnja iskustva govore jeste da u borbi sa svakom, pa i ovom bolešću, presudan značaj može imati imunitet.
U Rusiji se smatra da nema stručnije osobe od kardiohirurga Lea Bokerija i njegovoj riječi se veruje.
Svijest o važnosti zdravlja, imuniteta i redovnih uravnoteženih obroka raste svakodnevno, ali najčešće smo svjedoci izgovorima kako zbog ubrzanog tempa života, ne stižemo zdravo da se hranimo.
Pjevačica Vanja Mijatović će se 12. oktobra udati za dugogodišnjeg dečka Aleksandra Mandžukića i zbog toga je odlučila da dodatno poradi na svom izgledu, pa je krenula na dijetu od koje je smršala 7 kilograma.
Konzumiranje oraha je idealan način za održavanje zdravlja kako starite.
Volite li pečeno kestenje?
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je uputstvo za ishranu školske djece gdje se napominje da je doručak obavezan prije polaska u školu.