magazin 3 sedmicu

Treba postati dio naše svakodnevne ishrane: Ovo voće ima 50 puta više vitamnica C nego limun i narandža

Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala... Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa, te minerale kalcijum, kalijum, bakar i mangan, kao i vitamin K, pantotensku kiselinu i folate.

magazin 3 sedmicu

VRIJEDI POKUŠATI Ovaj vitamin čuda čini za rast kose

Helen Rivi, poznati triholog, podijelila je savjete koje smatra neophodnim za bolji rast kose, a posebno je istakla vitamin C.

magazin 4 sedmicu

Bolje od narandže i limuna: Ovo voće ima najviše vitamina C

Većina ljudi povezuje vitamin C sa citrusnim voćem tačnije sa narandžama.

magazin 4 sedmicu

Crvene bobice su prava riznica vitamina C: Jedna šoljica čaja od šipka liječi ovih 10 vrsta bolesti

Naši stari su divlji šipak koristili za ublažavanje dijareje, liječenje plućnih bolesti, prehlade, upale grla, te kao diuretik.

magazin 6 mjeseci

Ne trebaju vam suplementi: Ove namirnice imaju najviše VITAMINA C

Izvori vitamina C možemo da nađemo u brojnim namirnicama. Nije samo limun bogat njime, već i ostalo citrusno voće, poput pomorandži i grejpfruta.

magazin 11 mjeseci

Magična moć minerala, biljaka i moderne medicine (7): Najdjelotvorniji vitamin C možete napraviti sami

Natrijum-askorbat se ne prodaje u apotekama (suviše je djelotvoran), može se naručiti preko interneta, ali možete ga i sami napraviti miješanjem sode-bikarbone i soka od limuna u odnosu 2: 1.

magazin 11 mjeseci

Sedam znakova da vam nedostaje vitamin C: Obični simptomi vam "uništavaju" život, a problem se lako rješava

Ako se u posljednje vrijeme osjećate slabo i malaksalo, to bi mogao biti znak da vam nedostaje vitamin C.

magazin 1 godina

Primjećujete li neki od ovih simptoma: Vaš organizam na ovaj način ukazuje da mu nedostaje vitamina C

Vitamin C jedan je od važnijih nutritijenata u našem organizmu zato što igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja. Iako ga često preporučuju kada smo prehlađeni, on za naše tijelo predstavlja mnogo više od samog "lijeka" za prehladu.

magazin 1 godina

ČUVAJTE ZDRAVLJE Ova 2 rana simptoma ukazuju na nedostatak vitamina C

Muškarci i žene imaju različite potrebe za unosom vitamina C, kao i pušači u odnosu na nepušače.

magazin 1 godina

Trik za podočnjake: Sve što treba da uradite je da uvrstite JEDAN VITAMIN u ishranu

Razni faktori u svakodnevnom životu uzrokuju stres, bilo da je to posao, porodica, obaveze ili slično. Ali, stres je uzrok i raznih drugih problema kao što je nesanica i pad imuniteta, a kada patite od nesanice i stresa pojavljuju se podočnjaci.

magazin 2 godine

Donosimo 2 zdrava recepta za hladnije dane: Kako da postignete uravnotežen način ishrane

Svijest o važnosti zdravlja, imuniteta i redovnih uravnoteženih obroka raste svakodnevno, ali najčešće smo svjedoci izgovorima kako zbog ubrzanog tempa života, ne stižemo zdravo da se hranimo.

magazin 2 godine

ODLIČAN IZBOR U HLADNIM DANIMA Birajte namirnice bogate vitaminom C, najbolje je jesti ih bez termičke obrade

Svi znamo da je vitamin C jedan od ključnih vitamina za jačanje odbrambene funkcije organizma. Osim toga, ima značajnu ulogu u apsorpciji kalcijuma, gvožđa, folne kiseline, važan je kao antioksidans, jer učestvuje u uklanjanju slobodnih radikala.

magazin 2 godine

PUNE VITAMINA C Ove namirnice čiste tijelo od toksina, daju energiju, a mnogi i ne znaju koliko su zdrave

Kada nastupi zima, sasvim je prirodno da nam imunitet oslabi i da postajemo skloniji prehladama. Kako biste izbjegli bespotrebna kašljucanja i slinave nosiće, potrudite se da vašem organizmu date neophodne vitamine i minerale.

zabava 3 godine

Jačanje imuniteta: Četiri stvari koje treba da znamo o vitaminu C

Citrusno voće nije jedino koje obiluje ovim ključnim vitaminom

društvo 3 godine

ČISTAČ ORGANIZMA Zašto pušači treba da jedu narandže

Narandža je dostupna tokom cijele godine, pristupačna je, hranjiva, zdrava i odličnog okusa. Sadrži visok procent antioksidansa, poboljšava i stimuliše rad crijeva, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za trećinu.

društvo 3 godine

Dr Samardžić o imunitetu: Objasnio kako se vitamin C pravilno koristi, svi pravimo istu grešku

U jeku borbe sa korona virusom, ljekari upozoravaju da je veoma važno koristiti vitaminsku terapiju, kako bi se imunitet ojačao i što lakše izborio sa virusom.

društvo 3 godine

Kako da SAČUVAMO ZDRAVLJE tokom epidemije: Vitamini za bolji imunitet KOŠTAJU NAJMANJE 20 KM

Građanima se za jačanje imuniteta savjetuje uzimanje vitamina D i C, te cinka, a ova “terapija” za jednu osobu u apotekama košta dvadesetak maraka.