More, kruzer
magazin 0

ZNATE LI ŠTA JE LJETNI „BURNOUT“? Kako ga prepoznati i pripremiti se za odmor bez stresa

Poznat vam je osjećaj – jedva čekate ljeto, planirate odmor cijele godine… i konačno je došao taj dan,  a vi se osjećate iscrpljeno, ali preplavljeni potrebom da ga maksimalno iskoristite?

"Trenutno je u vazduhu velika količina polena" Građani su MASOVNO UMORNI i DEPRESIVNI, ljekari savjetuju da uradite ove 3 analize
društvo 0

"Trenutno je u vazduhu velika količina polena" Građani su MASOVNO UMORNI i DEPRESIVNI, ljekari savjetuju da uradite ove 3 analize

Kraj zime i početak toplijih dana donosi nam takozvani proljećni umor, ili proljećnu depresiju. Kako se naš organizam naglo susreće sa dužim i sunčanijim danima, za njega to predstavlja neku vrstu šoka, te se često osjećamo tromije i izmorenije.

ILUSTRACUIJA ZA DEPRESIJU NA POSLU
magazin 0

Kako pobijediti pospanost na poslu: Ne posežite odmah za kafom, poslušajte ove savjete

Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrisani i produktivni na poslu, to često nije moguće.

Trkači u niskom startu
magazin 0

POBIJEDITE PROLJEĆNI UMOR Navike uz koje ćete razdrmati duh i tijelo, a zaboraviti malaksalost

Proljećni umor nas sprečava da budemo produktivni i oduzima nam energiju, koja nam je potrebna kako bismo sve obaveze obavili na vrijeme i sa osmijehom uživali u svakom danu proljeća.

umor
magazin 0

Jedan može biti POSEBNO OPASAN: Stalno ste umorni, ovo su mogući razlozi

Svako se ponekad osjeća umorno zbog mnogo obaveza, a malo sna. Međutim, ako se tako osjećate duže vrijeme i imate još neke simptome, a dodatno spavanje ne pomaže, razlog može da bude medicinske prirode.

Ljudi spavaju u čarapama
magazin 0

Nema ga u voću i povrću: Umor kod djece može izazvati nedostatak ovog važnog vitamina

Ako se dijete često žali na to da je iscrpljeno ili umorno, osim nedostatka sna, moglo bi biti da ima i nedostatak određenog vitamina u organizmu.

saobraćaj
društvo 0

"Poslije ponoći na drumu su samo profesionalci i pijanci" Iskusni instruktor o OPASNOSTIMA NOĆNE VOŽNJE

Umoran i neispavan vozač nosi glavu u torbi i predstavlja veliku opasnosti i za sebe i za druge, poručuju iz Evropske federacije sindikata transportnih radnika.

Stručnjaci otkrivaju: Ovo je 14 razloga zbog čega smo iscrpljeni
magazin 0

Stručnjaci otkrivaju: Ovo je 14 razloga zbog čega smo iscrpljeni

Bezrazložna briga deluje iscrpljujuće na mozak, baš kao i redovno konzumiranje alkohola i većih količina kafe

Bračni par se svađa
magazin 0

LJUDI SU OTUPILI Istraživanja su pokazala veoma čudne stvari

Prva vijest o razaranju i smrti u Ukrajini bila je strašna, ali 100. vijest više i nije toliko - riječ je o fenomenu zvanom zamor od empatije, kada ljudi otupe na loše vijesti i to može da bude opasno.

čovjek radi za računarom
biznis 0

LJUDI UMIRU OD POSLA Zabilježen najveći zamor zaposlenih širom svijeta

Radnici su danas, globalno, izmoreniji nego ikada do sada.

žena drži čašu
magazin 0

PROMIJENITE RUTINU Ove 4 navike vam mogu poboljšati nivo energije

Budite se umorni ili energiju gubite već u toku popodneva? Ovo mogu da budu znaci da različiti faktori načina života utiču na vaše nivoe energije, što dovodi do hronične iscrpljenosti.

Srčani udar, srce, kardio bolest
magazin 0

Neki su dugotrajni i ne prolaze tako brzo: Pred srčani udar osjete se neke od ovih simptoma

Srčani udar može biti zastrašujući, ali ako naučite koji su njegovi znakovi i koje korake poduzeti, možete spasiti živote, uključujući vlastiti.

Žena spava u krevetu
magazin 0

UPOZORENJE ČIM SE PROBUDITE Ovo je simptom da vam nedostaje vitamin B12

Vitamini i minerali imaju značajnu ulogu u održavanju nivoa energije i smanjenju rizika od raznih bolesti.

Sve više ljudi se žali na umor: Ljekari upozoravaju na jedan postkovid simptom koji NIKADA NE PROLAZI
svijet 0

Sve više ljudi se žali na umor: Ljekari upozoravaju na jedan postkovid simptom koji NIKADA NE PROLAZI

Postoji postkovid symptom koji nikada ne prolazi, a podaci o broju ljudi koji ga osjeća su zabrinjavajući, ističu stručnjaci.

Djevojka spava
magazin 0

Svima se bar jednom desilo: Ovo je razlog zbog kojeg smo i NAKON SPAVANJA UMORNI

Sasvim je jasno zašto se nakon nekoliko sati sna u toku noći ujutro budimo umorni, no mnogi se pitaju šta se dešava onda kada legnemo na vrijeme i tijelu pružimo potrebnih osam sati sna, a probudimo se umorni. Stručnjaci su naveli razlog koji bi mogao biti odgovor na to.

RECEPT ZA VRAĆANJE ENERGIJE Proljetni umor možete da pobijedite kombinacijom soka od narandže i ulja lana
magazin 0

RECEPT ZA VRAĆANJE ENERGIJE Proljetni umor možete da pobijedite kombinacijom soka od narandže i ulja lana

Ako vas muči proljetni umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.

Šta zapravo dovodi do umora: Simptomi koji vam mogu pomoći da shvatite kako do njega dolazi
magazin 0

Šta zapravo dovodi do umora: Simptomi koji vam mogu pomoći da shvatite kako do njega dolazi

Sigurno vam je poznat onaj osećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i otkazali sve obaveze, a alarm odložili na neko vrijeme.

Često smo umorni, a ne znamo zašto: Ovo su neki od razloga koji nas dovode u to stanje
magazin 0

Često smo umorni, a ne znamo zašto: Ovo su neki od razloga koji nas dovode u to stanje

Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni.

šolja čaja
magazin 0

Posljedica stresa i umora: Recept za tamne podočnjake koji će vam olakšati život

Tamni krugovi ispod očiju, koji ne nestaju čak ni kada se odmorimo za vikend zapravo su posljedica hroničnog umora i stresa, ali posebno dugotrajnog rada i gledanja u ekrane kompjutera. Potencijalno rješenje su esteteske korekcije kod dermatologa i kozmetičara, koje koštaju i do nekoliko stotina evra za samo jedan tretman.

Nije ozbiljno, ali može biti neugodno: Gledate dugo u ekran, ovo su četiri vježbe koje će vam odmoriti oči
magazin 0

Nije ozbiljno, ali može biti neugodno: Gledate dugo u ekran, ovo su četiri vježbe koje će vam odmoriti oči

Iako korićšenje računara neće škoditi očima, predugo gledanje u ekran za posljedicu imaće umorne oči.