Kada je riječ o brzim i lakim načinima da se riješite zatvora, ishrana je ključna.
Većina nas pred neku svečanu priliku, kakva je na primjer novogodišnja noć, traga za dijetom kojom bi brzo skinula kilažu. Oni disciplinovani odriču se koječega samo da istope stomak i smanje bokove za kratko vrijeme, a račun za to plaća zdravlje. Američko udruženje nutricionista upozorava da se na svoju ruku ne treba šaliti s restriktivnim načinima ishrane. Oni predlažu dijetu sa suvim šljivama koje će ubrzati mezabolizam, a neće oslabiti imunitet.
Suve šljive su namirnice niskog glikemijskog indeksa i daju dugotrajniju energiju organizmu.
Svi znamo taj užasan osjećaj kada se maksimalno trudimo da jedemo zdravo i vježbamo da bismo skinule kilograme, ali uvijek nas nekako ometaju žudnje za slatkišima, najčešće ujutru ili poslije ručka. Jedna zdrava namirnica će vam pomoći da ne posegnete za nezdravim šećerom.
Ima li šta bolje od ovoga?
Republička inspekcija za hranu zabranila je uvoz pošiljke od 1.070 pakovanja po 250 grama suvih šljiva jer je laboratorijskom analizom utvrđeno da ne zadovoljava propisane parametre kvaliteta.