društvo 5 mjeseci

"Vrijeme kod kuće posvetiti sebi" Kako postići balans između POSLOVNOG STRESA i mentalnog blagostanja?

Mentalno zdravlje je važan segment ljudskog zdravlja uopšte i briga o mentalnom zdravlju bi trebalo da se vodi kontinuirano, stalno  i sa više različitih aspekata.  Briga o mentalnom zdravlju ne počinje kada se problem uveliko razvije, ona podrazumijeva mnogo više, ona podrazumijeva rad na sebi.

društvo 5 mjeseci

"Važno je da ne izgubimo sebe" Šta je mindfulness i koje su njegove koristi u radnom okruženju?

Radno okruženje često može biti dinamično i konkurentno, zahtijevajući od nas da radimo najbolje što možemo u tom trenutku, da se slažemo sa kolegama, imamo dobru komunikaciju sa menadžmentom i klijentima, a sve to zajedno može biti veoma stresno.

društvo 5 mjeseci

Za smanjenje stresa: Kako uzimanje pauza na poslu poboljšava mentalno zdravlje i radni učinak?

Kada radimo na složenom zadatku ili imamo mnogo radnih obaveza, lako sebe uvjerimo da nemamo vremena da napravimo pauzu.

društvo 5 mjeseci

Tehnike relaksacije: Kako prevazići stres na radnom mjestu?

Radno mjesto je prostor koji ispunjava najveći dio našeg dana. Tokom radnih sati određeni zadaci kojima smo posvećeni i međuljudski odnosi u koje smo uključeni neminovno da će katkad izazvati spiralu neprijatnih misli, emocija i rekacija na iste.

biznis 2 godine

Žene bolje podnose stres na poslu: Mladi kažu da su "isuviše bolesni" da bi radili

O tome koliko su problemi sa mentalnim zdravljem uzeli maha, dovoljno govori podatak da mlađi radnici u Britaniji, upravo zbog toga, izostaju sa posla u rekordnom broju.