Od punoljetstva do 33. godine najviše smo na udaru stresa.
U savremenom društvu, mentalno zdravlje postaje sve važnija tema, posebno zbog sveprisutnog stresa na radnom mjestu. Istraživanja pokazuju da intenzivan radni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući anksioznost i depresiju.
Ako imate poteškoća sa snom, možda biste pred spavanje trebali konzumirati čaj od kamilice. Ne samo da će vam pomoći da brže utonete, već će poboljšati i kvalitetu sna.
Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.
Novo istraživanje koje je Honor sproveo otkrilo je značajan mentalni pritisak s kojim se suočavaju profesionalci koji svakodnevno koriste više uređaja.
Kraj ljeta svake godine označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći.
Posao sa najvećom stopom sagorijevanja je također jedan od najpopularnijih poslova za koje kompanije zapošljavaju: menadžera projekta.
Rečenica „Nikad se umorniji nisam vratio na posao“ sve češće se čuje od onih koji se vraćaju s godišnjeg odmora.
Dnevna soba je obično u svakom domu mjesto za druženje, odmaranje, oaza za mir i toplinu. Međutim, prema psihološkim terapeutima, može biti i izvor stresa, ukoliko u njemu stvari nisu kako treba.
Prema istraživanjima, konstanta priča o tome da ste pod stresom je uobičajna pojava na radnom mjestu koja može aktivno da šteti međuljudskim odnosima.
Da biste očuvali psihofizičko zdravlje, opustili se i vratili energiju, isprobajte nekoliko jednostavnih rješenja.
U modernom životu većina ljudi ima problem uskladiti poslovne i privatne obaveze, vrijeme za najmilije, prijatelje i sebe. Ipak, psiholozi savjetuju uvođenje rutine, odnosno rituala koji mogu dovesti do velikih promjena.
Istraživanja su pokazala da dodirivanje ženskih grudi smanjuje stres za 70 odsto, što je zaista nevjerovatno.
Istraživanja su pokazala da dodirivanje ženskih grudi smanjuje stres za 70 odsto, što je zaista nevjerovatno.
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.
Istraživanje kompanije Gallup za 2024. donijelo je zanimljive podatke o stanovnicima Evrope.
Sve više škola u SAD uvode pauze za meditaciju i časove joge u okviru nastavnog plana i programa, javlja AP.
Stres je neizbježan dio života, ali postoje ljudi koji ne podnose nikakvu vrstu pritiska. Možda su za to krive zvijezde, jer horoskop kaže da se u određenim znakovima rađaju ljudi koji lako pucaju pod pritiskom.
DNK sadrži mnogo više informacija nego što možemo da zamislimo. Znate li od čega zavisi koje ili čije osobine će da prevagnu u našem DNK lancu i da li možemo da ih mijenjamo, pitanje je koje je dugo mučilo genetičare.
Stres je svakodnevna pojava, ali ponekad nas može potpuno obuzeti, ometajući normalno funkcionisanje. Upravo o tome govori ljekar, doktor Karan Rajan, ističući važnost disanja kao ključnog faktora za oslobađanje od stresa.