magazin 6 mjeseci

(VIDEO) POSVETITE SE SEBI Jutarnji pilates trening za koji vam treba samo 15 minuta

Odvojite samo 15 minuta dnevno i izvedite ovaj jednostavan pilates trening uz koji ćete „otjerati“ masne naslage.

magazin 7 mjeseci

(VIDEO) VRIJEDI PROBATI Saznajte šta je zidni pilates i koliko je učinkovit

Zahvaljujući popularnosti TikToka u posljednjih godinu dana veoma je popularna i nova vrsta pilatesa – zidni pilates

magazin 9 mjeseci

VIŠESTRUKE KORISTI 4 razloga zašto je pilates dobar za cijelo tijelo

Pilates se posljednjih godina pokazao kao rutina vježbanja koju su odobrili slavni i koja ne samo da će koristiti vašem tijelu, već će i poboljšati vaš um.

magazin 9 mjeseci

(VIDEO) OTJERAJTE MASNE NASLAGE Najbolji pilates trening ako imate samo 15 minuta vremena za vježbanje

Vitko i zdravo tijelo ne zahtijeva puno odricanja ako redovno brinete o njemu

magazin 9 mjeseci

POŽURI POLAKO Sporiji trening za efektnije rezultate i skidanje viška kilograma

Za HIIT treninge, odnosno treninge velikog intenziteta uz pomoć kojih se rezultati vide velikom brzinom, svakako ste čuli.

banjaluka 1 godina

Šetanje, plivanje, pilates, joga: Trudnicama se preporučuje da vježbaju, jedan od benefita je i LAKŠI OPORAVAK POSLIJE PORODA

Sve više trudnica u Banjaluci se odlučuje na neku vrstu fizičke aktivnosti tokom trudnoće, a prema riječima pilates instruktora, postoji više razloga zbog kojih je fizička aktivnost poželjna kod trudnica.

magazin 1 godina

VJEŽBE ZA BOLJI ŽIVOT 5 razloga zašto je pilates dobar za cijelo tijelo

Pilates se posljednjih godina pokazao kao rutina vježbanja koju su odobrili slavni i koja ne samo da će koristiti vašem tijelu, već će i poboljšati vaš um.