DOK STE NA DIJETI Namirnice koje će otjerati glad
zabava 0

DOK STE NA DIJETI Namirnice koje će otjerati glad

Ako želite da ostanete vitki, treba da jedete hranu od koje ćete dugo osjećati sitost. Zapamtite spasonosni trio: proteini, zdrave masti i vlakna. Donosimo vam spisak namirnica koje će vam pomoći da duže ostanete siti, ali i spisak onih koje treba izbjegavati, jer ćete nakon što njih jedete češće osjećati glad.