Zdrava ishrana je posljednjih godina imperativ mnogim starijim, ali i mlađim generacijama, pa tako dok smo nekada stalno govorili o dijetama, sada smo preokupirani zdravim namirnicama i obrocima.
Kako biste uspješno savladali nedostatak toplih sunčevih zraka, otkrijte osam namirnica koje će vam pomoći da dobijete i te kako potrebnu dozu vitamina D čak i kada dani postanu sve tamniji i kraći.
Udruženje Mozaik prijateljstva uputili su apel građanima da im pomognu obezbjediti osnovne namirnice koje svakodnevno upotrebljavaju pri pripremi oko 700 obroka dnevno u javnoj kuhinji.
Osobe koje boluju od psorijaze znaju koliko ova hronična automiuna bolest umije da bude uporna, dosadna i teška.
Ishrana je samo jedan od načina, ali kako biste smanjili nivo krvnog pritiska, idealno bi bilo da, osim ispravnih namirnica, kombinujete i lagano vježbanje i odricanje od nezdravih navika.
Evo koje tri zdrave namirnice bi trebalo da izbjegavate u okviru svog prvog obroka.
Ako do sada niste iskoristili blagodeti ovog godišnjeg doba za zdravlje, pravi je trenutak za tako nešto.
Naučnici sa Univerziteta Tafts napravili su tabelu najštetnijih naminrica. Oni su analizirali ukupno 8.032 proizvoda, a na samom vrhu su se našle ove tri.
Ako ste se u poslednje vreme opustili i nabacili koji kilogram viška, budite bez brige. Uz nekolio korekcija u ishrani do Nove godine ćete liniju dovesti do savršenstva.
Čak i namirnice poput voća i povrća mogu biti štetne, ukoliko se jedu neumjereno.
Rast cijena osnovnih životnih namirnica u posljednjem periodu sve više brine stanovnike Republike Srpske, jer pojedine proizvode plaćaju skuplje od domaćinstava u regionu i Evropskoj uniji, a to potvrđuje i podatak da litar ulja u Banjaluci košta više nego u Beogradu ili Minhenu.
Koje su namirnice najbolje za vrijeme i posle virusa - šta jesti od voća, povrća, koje meso, da li jesti testeninu, slatkiši...
Vitamin A je vitamin rastvorljiv u mastima koji je dio mnogih funkcija našeg organizma. Znamo da kada želimo da jačamo imunitet trudimo se da pojačamo unošenje vitamina C, ali da li znamo šta je sa vitaminom A?
Zbog toga, trebalo bi da znate da je neke namirnice najbolje jesti isključivo svježe pripremljene, jer podgrijavanjem mogu ozbiljno da naruše zdravlje.
Sigurno ste se, barem jednom, odlučili za kupovinu namirnice čija je cijena niža od drugih na polici, a onda ste se razočarali nakon prvog zalogaja jer ste shvatili da kvaliteta i nije neka. Stručnjaci kažu da treba paziti što kupujemo jer globalna prehrambena industrija redovno izdaje lažne proizvode, a godišnje iz istog razloga gubi od 10 do 15 milijardi dolara.
Vruća tema ovih dana je detaljan spisak namirnica bez kojih paradajz turisti Srbije, po sopstvenom priznanju, ne kreću na more.
Na Fejsbuk grupi Live From Greece povela se polemika oko paradajz turizma, a ovog puta pitanje je glasilo šta to nose čuveni paradajz turisti na ljetovanje.
Temeljito pranje namirnica izgleda kao najbolja stvar kako biste bili sigurni da je očišćen od prljavštine i bakterija.
Jaja su namirnica koju često koristimo, da li za doručak, večeru ili kao dio nekog recepta.
Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rješenjem. Međutim, treba imati na umu da to nije jedina opcija.