pivo
magazin 0

MNOGI ĆE SE OBRADOVATI Pivo vam može pomoći da smršate

Popularno je mišljenje da ćete dobiti “pivski stomak” ako pijete previše piva, ali se istraživački tim sa univerziteta u Oregonu , međutim, sa ovim ne slaže.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 0

"Kruškolike žene" su najzdravije: Šta dio tijela na kojem se debljamo otkriva o nama

Svaka žena ima neke tvrdokorne masne naslage koje jednostavno ne može skinuti – možda su to jače ruke, snažniji listovi, deblja bedra, punašno lice.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 0

Izbacite ovo iz ishrane: Zbog loše večernje navike nemožete smršati

Konzumiranje hrane i pića u večernjim satima nije preporučljivo naročito ako želite imati tanak struk. Međutim, konzumiranje gaziranih pića naveče je posebno štetno.

Hrskavi krompir u posudi
magazin 0

Ne morate se odreći ugljenih hidrata: Zahvaljujući jednostavnom triku možete jesti tjesteninu i krompir dok mršavite

Restriktivne dijete mogu naštetiti vašem organizmu, a pored toga nisu ni dugoročno rješenje za gubitak i održavanje kilaže.

ČAJ OD NANE
magazin 0

SUPER TRIK ZA MRŠAVLJENJE Uz pomoć ovog napitka ubrzaćete metabolizam i riješiti se nekoliko kilograma

Kada je riječ o gubitku kilograma najvažnije je da ste u kalorijskom deficitu, a onda svakako na red dolazi i fizička aktivnost.

Dovoljno je 5 minuta dnevno: Uz pomoć ove vježbe ležiš, mršaviš, a i bol u leđima nestaje
magazin 0

Dovoljno je 5 minuta dnevno: Uz pomoć ove vježbe ležiš, mršaviš, a i bol u leđima nestaje

Ležanje na peškiru ima blagotvoran uticaj na bol u leđima i mršavljenje, tvrdi doktor Tošiki Fukutsudži, pod uslovom da je peškir urolan i pravilno postavljen.

Crna limunada
magazin 0

Napravite crnu limunadu: Podstiče metabolizam i mršavljenje (VIDEO)

Da biste povratili energiju, morate s vremena na vrijeme uraditi detoksikaciju organizma. Idealno piće za to je limunada, posebno ljeti, jer osvježava, ali kada joj dodate i aktivni ugalj, imate i savršen napitak za preporod cijelog organizma.

Hana Sokač
sudbine 0

Imala je 138 kg, sada je ne biste prepoznali: Nevjerovatna transformacija učesnice "Života na vagi" (FOTO, VIDEO)

Učesnica "Života na vagi" Hana Sokač imala je 138 kilograma, a nakon njene fizičke transformacije mnogi je ne bi prepoznali.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 0

Doktor objasnio gdje najčešće griješimo: Tri jutarnje navike koje mogu usporiti mršavljenje

Ukoliko ste nedavno riješili da izgubite nekoliko kilograma, logično je da ste promijenili loše navike koje ste imali. Izbacili ste slatkiše, tjesteninu, gazirane sokove, ali kilogrami ne padaju.

crna čokolada
magazin 0

Odličan izbor za zdravlje srca: Pet razloga zašto trebamo da jedemo kocku crne čokolade svaki dani

Istraživanja su pokazala da pošto pojedu čokoladu, žene osjećaju jednu od dvije emocije – radost ili grižu savjesti.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 0

Nije potrebno gladovati: Promijenite jednu naviku u ishrani i izgubite kilograme

Istraživači sa Univerziteta u Njemačkoj otkrili su da zamjenom jedne navike u ishrani možemo skinuti veći broj kilograma.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 0

"Gubitak težine nije uvijek rješenje" Znakovi koji pokazuju da nemate višak kilograma

Nutricionista i gastroenterolog, Rustem Sadikov, otkrio je za ruske medije koja su to tri glavna znaka koja ukazuju da osoba treba da oslabi.

"Težina se mora gubiti postepeno" Japanski nutricionisti otkrili kako da smršate
magazin 0

"Težina se mora gubiti postepeno" Japanski nutricionisti otkrili kako da smršate

Kada se odlučite da skinete kilograme, nema te prepreke koja će vam stati na put. Ali ono što je bitno jeste da znamo sva pravila kako bi cijeli proces što brže išao.

Nije sve u kalorijama: Nekoliko načina na koje joga može pomoći u gubljenju težine
magazin 0

Nije sve u kalorijama: Nekoliko načina na koje joga može pomoći u gubljenju težine

Joga ima mnoge zdravstvene prednosti, od jačanja mišića, poboljšanja sna do smanjenja stresa. Ali, može li pomoći i kod gubitka težine?

vaga
magazin 0

"Ostaćete mizerni, tužni i zli" Mladić smršao skoro 30 kilograma za godinu dana, pa doživio uvrede od tviteraša (FOTO)

Muškarac iz Srbije, pohvalio se na društvenim mrežama svojom tjelesnom transformacijom u godinu dana, a umjesto da dobije pohvalne komentare, jedan od korisnika Tvitera, riješio je da mu svojim komentarom upropasti radost usljed učinjenog.

Poslušajte savjet stručnjaka: Koje voće bi trebalo jesti ujutru ako želite da smršate
magazin 0

Poslušajte savjet stručnjaka: Koje voće bi trebalo jesti ujutru ako želite da smršate

Redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.

Metar oko ženskog stomaka
magazin 0

Jednostavni savjeti nutricionistkinje: Izgubite 3 kilograma bez gladovanja i napornih vježbi

Skoro svako se našao u toj situaciji da želi da skine samo ta tri kilograma više.

Jagode na pijaci
magazin 0

Pravo blago iz prirode: Ove 3 namirnice pomažu pri mršavljenju

Proljeće je doba godine kada tezge na pijacama i rafovi u prodavnicama postaju krcati raznovrsnim ukusnim voćem i povrćem.

SAVJETI STRUČNJAKA Ovo su namirnice za brzi gubitak kilograma
magazin 0

SAVJETI STRUČNJAKA Ovo su namirnice za brzi gubitak kilograma

Stručnjak za mršavljenje dijeli idealnu užinu koja će vam pomoći da brzo izgubite nakupljene kilograme.

Ubrzajte metabolizam: Ovo je najbolja hrana za mršavljenje
magazin 0

Ubrzajte metabolizam: Ovo je najbolja hrana za mršavljenje

Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne dan, a u isto vrijeme ćete ubrzati svoj metabolizam i tako izbjeći nagomilavanje neželjenih kilograma.