zabava 1 godina

"Bilo mi je toliko teško da sam plakala kada ga vidim" Sin Lepe Brene imao 163 KILOGRAMA, a sada izgleda FANTASTIČNO

Viktor Živojinović (25), mlađi sin Lepe Brene i Slobodana Bobe Živojinovića dugo se borio sa viškom kilograma, a pored rigoroznih dijeta koje je držao, pričalo se da je morao da potraži i pomoć stručnjaka.

magazin 1 godina

Za 10 dana došli do NEVJEROVATNIH REZULTATA: Ovaj napitak pomaže da lakše izgubite VIŠAK KILOGRAMA

Samanta Mulino je vječito imala problem sa viškom kilograma. Pokušavala je sve i svašta da bi se riješila tog nepotrebnog viška, a onda je otkrila genijalan trik.

magazin 1 godina

"Zvali su me NASUKANI KIT" Žena imala 138 kilograma, a nakon bezbroj uvreda odlučila da smrša i promijeni svoj život iz korijena

Erin Drotlef je imala 138 kilograma, a onda je uspjela da izgubi nevjerovatnih 68 kilograma prirodnim putem, inspirisana pogrdnim nazivima ljudi koji su je oslovljavali sa "kitom nasukanim na plaži".

magazin 1 godina

Sagorite masti prilikom hodanja: Uz pomoć ovih savjeta šetnja će imati dodatni efekat

Hodanje je fizička aktivnost koju relativno lako možemo da ubacimo u svoj svakodnevni život.

magazin 1 godina

Da li je zaista čarobni napitak: Stručnjaci objasnili pomaže li jabukovo sirće u gubitku kilograma

Zahvaljujući svojoj svestranosti jabukovo sirće je namirnica broj jedan u svakom domaćinstvu.

magazin 1 godina

Samo jedan način spremanja je ispravan: Evo kako vam kokice mogu pomoći u procesu mršavljenja

Posljednjih godina vodi se polemika da li su kokice korisne ili štetne za mršavljenje.

magazin 2 godine

Izbjegnite neke od zdravstvenih rizika: Jedan sastojak sagorijeva masti i podstiče metabolizam

Veoma je važno brinuti o svojoj tjelesnoj težini kako biste izbjegli neke od zdravstvenih rizika.

magazin 2 godine

ZDRAVA NAVIKA Ovaj doručak prepun proteina pomoći će vam da efikasno skinete neželjene kilograme

Kada je u pitanju gubitak kilograma, nije tajna da je održavanje hranjive ishrane jedan od najvažnijih koraka koji treba preduzeti.

zabava 2 godine

"Bodem se injekcijama da bih smršala" Jana šokirala priznanjem koje metode koristi kako bi skinula kilograme

Jana Todorović bez dlake na jeziku priznala je kojim se sve metodama služi da bi smršala, pa šokirala sve kada je priznala da se zbog muža bode u stomak kako bi bila mršavija.

magazin 2 godine

"Ubica" apetita i kilograma: Ovaj začin nudi puno više od pikantnog ukusa

Čili, kod nas poznat i kao mljevena i tucana paprika, nudi puno više od pikantnog okusa. Ovaj ljuti sastojak sadrži kapsaicin, koji vam može pomoći da skinete višak kilograma.

magazin 2 godine

Motivacija za rano ustajanje i vježbanje: Istraživanje pokazalo da trening odrađen ujutro ima bolji efekat za mršanje

Potrebna vam je dodatna doza motivacije za rano ustajanje i vježbanje? Možda će vam u toj odluci pomoć nova studija koja otkriva da vježbanje ujutro pokazuje više koristi za smanjenje kilograma za razliku od vježbanja u drugim dijelovima dana.

magazin 2 godine

Savjeti za vježbanje na otvorenom: Pomoću ovih 5 aktivnosti možete topiti kalorije tokom cijele jeseni

Iako jesen sa sobom donosi i niže temperature, vrijeme je i dalje kao stvoreno za aktivnosti na otvorenom. Ako niste ljubitelji teretane i uopšte treninga u zatvorenom prostoru, onda vas sigurno zanima popis aktivosti s kojima možete topiti kalorije na otvorenom cijelu jesen.

magazin 2 godine

Jednostavno i učinkovito: Pet savjeta za mršavljenje za žene starije od 30 godina

Čini se da skidanje tjelesne masti postaje sve izazovnije nakon što postignete velikih 30.

zabava 2 godine

"Kada se svjetla ugase, nisam bila srećna sama sa sobom" Bojana Stamenov otkrila kako je uspjela smršati više od 70 kilograma

Pjevačica Bojana Stamenov uspjela je da smrša više od 70 kilograma, a kako ističe, to nije bilo ni malo lako.

magazin 2 godine

Smršajte pomoću voća: Poštujući ova 4 savjeta, kilogrami će brzo opadati

Dijeta s više voća kreirana je za čišćenje organizma od raznih toksina, vraćanje energije i ravnoteže unutar probavnog sistema, a bogata je antioksidansima, nemasnim proteinima i vlaknima.

magazin 2 godine

Savjeti za mršavljenje: Svako jutro konzumirajte ovo voće ukoliko želite izgubiti kilograme

Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.

magazin 2 godine

Gubite kilograme i dok spavate: Pomoću ovih savjeta možete sagorijevati kalorije tokom sna

San je vrlo bitan faktor kada je riječ o mršavljenju. Njegov nedostatak može spriječiti gubitak kilograma. Osim toga, postoje neke navike koje će vam pomoći da skinete masne naslage dok spavate.

magazin 2 godine

Zbog ovih navika ne možete da smršate: Evo koji napici mogu biti štetni i po vaše zdravlje

Napici mogu izgledati kao manji dio vašeg obroka ili samo nešto što zgrabite za osvježavajuće, hidratantno i kofeinom ispunjeno piće.

magazin 2 godine

Lijeni ste za vježbanje, a imate višak kilograma: Uz pomoć ovih navika možete ih se lako riješiti

Ukoliko želite smršati, ali jednostavno nemate vremena, volje ni mogućnosti za svakodnevno vježbanje, postoji niz navika koje vam pomoći da se riješite viška kilograma na druge načine.

magazin 2 godine

Nevjerovatna transformacija: Izgubila čak 68 kilograma, muškarci sada tvrde da im se uvijek sviđala (FOTO)

Trener fitnesa Džouzi Vareli je na TikTok podijelila svoje iskustvo na putu mršavljenja kada je uspjela da skine čak 68 kilograma. Tada se sve promijenilo, pa i sam tretman muškaraca prema njoj.