Ako osjećate da vaše tijelo ne funkcioniše kao nekad, uzrok bi mogao biti nedostatak određenih nutrijenata.
Zdravlje mozga je ključno za dug život, posebno kako starimo i suočavamo se sa rizikom od kognitivnog opadanja i neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti.
Štitna žlijezda vapi za mineralima kao što su cink, selen i jod. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitne žlijezde.
Tokom prošle godine nastalo je ukupno 46.699.840 tona otpada, a najviše ga je bilo u djelatnostima koja se tiču rude i kamena, i to skoro 96 odsto od ukupne količine otpada.
Cink je izuzetno važan mineral, zbog svojih antioksidativnih svojstava koja će pomoći da se imunitet ojača.
Saznajte koji vitamini i minerali štite od bolesti i zašto u jesen i zimu nikako ne smiju da nedostaju našem organizmu.
Međunarodni edukativni kamp "Materijali bez granica", koji je organizovan u okviru projekta "Minerali u školama", uspješno je završen.
Voće je desert iz prirode. Sadrži fruktozu koja je prirodini šećer, ali i vitamine i minerale, polifenole i slično. Međutim, mnogi smatraju da zbog šećera treba da se izbjegava, ipak na taj način se ne unose nutrijente koji su važni za telo, a samim tim to ima posljedice po organizam.
Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.
O fosforu se ne piše niti priča koliko o kalcijumu, magnezijumu ili gvožđu, ali je uz kalcijum najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu. Zato je neophodno obezbjediti da hrana koju redovno jedemo ima dovoljnu količinu fosfora jer nedostatak može izazvati osjećaj umora, kako i podložnost infekcijama.
Sve više ljudi širom svijeta pati jer njihov imuni sistem ne može da razlikuje zdrave ćelije od mikroorganizama koji su ih napali.
Pojedini ljudi imaju manjak gvožđa u organizmu, koji može dovesti do raznih zdravstvenih problema, od običnog umora i glavobolje, pa i do ozbiljnijih, poput anemije.
Za cjelokupno zdravlje organizma neophodan je redovan unos povrća, ali treba imati na umu da nije svako povrće adekvatno kao sirovo, već zahtijeva termičku obradu.
Procijenjena vrijednost rezervi mineralnih sirovina u Srbiji iznosi više od 200 milijardi evra, rekla je ministar rudarstva i energetike Srbije Zorana Mihajlović.
Tokom epidemije korona virusa u Srpskoj je značajno porasla potrošnja vitamina i minerala, koji su postali neizostavan dio kućne apoteke u velikoj većini domaćinstava.
Opšte je poznata činjenica da su voće i povrće dobri za naše zdravlje. Ipak, vrlo malo ljudi zna koliko namirnica tačno treba unijeti da bi se zadovoljila dnevna doza vitamina i minerala u organizmu, prenosi Bright Side.