Postoji mnogo savjeta o poboljšanju kvaliteta sna i navika spavanja.
Kofein, najrasprostranjenije jedinjenje za promociju energije u svijetu.
Trudni ste, a jednostavno ne možete bez kafe? Ne brinite, nije zabranjena, samo treba voditi računa o količini kafe koju dnevno popijete.
Fokusiranje na poslu je teško, a postalo je još teže tokom pandemije. Da bismo održali koncentraciju, mnogi od nas posežu za kofeinom (kafom, čajem, energetskim napicima i/ili gaziranim pićem). Ali kofein nije baš najzdraviji izbor za naš organizam.
Ljudi najčešće govore u ubrzavanju metabolizma kada žele smršati, a široko poznate teorije da začini, ljuta hrana i drugi sastojci koji pokreću organizam mogu pomoći nemaju direktne veze s metabolizmom već s razgradnjom ovih sastojaka u organizmu.
Osim savršenog izgleda, Dženifer Lopez ima i odličnu kondiciju, za šta su zaslužni naporni treninzi. Ali, da li ste se zapitali kako joj polazi za rukom da u šestoj deceniji izgleda kao devojčica.
Kafa i čaj se u potpunosti razlikuju, ali imaju jednu kariku koja ih povezuje - kofein.
Ljekri na zagrebačkom Rebru dječaka nisu uspjeli spasiti.
Kafu su u Africi i Arabiji koristili kao lijek, a britanski su ljekari u 16. vijeku tvrdili da napitak može prouzrokovati vrtoglavicu, malodušnost i nesanicu.
Rob van Dam, nutricionista, objasnio je kada je u danu mudro konzumirati kofein, šta je previše i zašto djeluje drugačije na svakoga od nas.
Kafa, omiljeni napitak, često je predmet kontroverzi jer je neki proglašavaju krivcem za razne zdravstvene probleme, dok je drugi uzdižu u nebesa.
Trudnice se moraju odreći mnogih stvari radi zdravlja djeteta, ali se oduvijek postavlja pitanje da li smiju piti kafu i konzumirati namirnice u kojima ima kofeina.