Rado ga pijemo, često naručujemo, mislimo da je zdrav, ali nije.
Ljekari iz Kalifornije smatraju da bi režim ishrane koji praktikuje sve više slavnih mogao pomoći u prevenciji srčanih bolesti i dijabetesa tipa dva. Dženifer Aniston i Benedikt Kamberbač neke su od poznatih faca koje su se podvrgnule povremenom postu (autofagiji) da bi izgubili višak kilograma.
Čaša crvenog vina uz obrok pomaže pri gubljenju kilograma, tvrdi španska naučnica Rosa Lamuela-Raventos.
Profesionalni bodi bilder Džejmi Kristian-Džohal otkrio je kako jede čak sedam obroka dnevno, a ljudi su ostali u nevjerici kad je podijelio što sve pojede u jednom danu.
Ponekad umjesto zdrave salate, dajemo prednost čipsu ili našem omiljenom desertu.
Naučnici iz Američkog centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ustanovili su da osobe koje stalno nešto grickaju, naročito na poslu dok sjede za računarom, unose skoro 1.300 dodatnih kalorija.