Više od 30 miliona pasa godišnje se ubije za ljudsku potrošnju u Aziji, od čega je 70 odsto ukradeno”, rekao je danas osnivač Azijskog Prijateljskog saveza životinja Genlin Peng.
Fitnes blogerka Ana Viktorija iz Kalifornije se sa 22 godine suočila sa surovom istinom u Hitnoj pomoći, nakon što joj je pozlilo prije predavanja na fakultetu. Od 16 godine bila je navučena na brzu hranu i njen organizam više nije mogao da podnese lošu ishranu.
Kristin Ju, instruktorka joge i zaljubljenica u fitnes, nedavno je započela specifičan režim ishrane koje je podrazumijevao da svaki dan tokom dvije nedelje za doručak konzumira isključivo bjelanca na različite načine. Ona je svoje iskustvo podijelila sa svijetom, opisujući svoje iskustvo u tekstu za magazin “Woman's Health”, a mi ga ovom prilikom prenosimo.
Spadate li i vi u onu vrstu majki koje uzimaju hranu sa dječijeg tanjira kako biste dijete motivisali da jede?
DASH dijeta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je koncept ishrane namijenjen, prije svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični obroci, pa je zato i gubitak kilograma još jedan sjajan efekat ove dijete.
Predstojeći post spada u red strogih postova, jer je od 50 dana, 30 na vodi, ostalih 20 na ulju, s tim što se samo dva dana, na praznike Blagovijesti i Cvijeti može konzumirati riba. Post nije dijeta i ne treba ga tako posmatrati, njime vjernici izražavaju ljubav prema Hristu, stišavaju svoje strasti, bijes, opraštaju, i u tom periodu najviše razmišljaju o svojim djelima i životu kakav vode.
Virus gripa ove sezone nije ni opasniji ni jači u odnosu na prethodne, nego smo mi osjetljiviji, odnosno imunitet nam je slabiji, kaže prof. dr Žarko Ranković, čuveni srpski infektolog.
Opet ste od kuće na posao otišli bez doručka? Još jedan dan na poslu bez dovoljno vremena za mirnu pauzu za ručak?
Protein je veoma bitan sastojak za organizam. Učestvuje u brojnim tjelesnim funkcijama poput učvršćivanja strukture kose, kože, mišića, hormona i enzima.
Australijanac Sjan Mur umalo je oslijepio jer se hranio samo piletinom, prženim krompirima, hljebom, a od tečnosti je pio samo gazirana pića.
Australijska nutricionistkinja i lični trener Sofi Gudolin dokazuje da nije tačan mit da je potrebno hraniti se zdravo 24 sata, sedam dana u sedmici ako želite stomak iz snova.
Ukoliko zbog posla dobar dio dana provodite u kancelariji, sigurno ste svjesni da dugotrajno sjedenje ostavlja nezdrave posljedice.
Iako postoji teorija o tome koliko vode treba piti prije, u toku i nakon jela, mnogo ljudi bez razmišljanja konzumira velike količine vode dok jede, u nadi da će tako prije svariti hranu. Međutim, stručnjaci preporučuju da obratite pažnju na to koliko vode pijete, jer ona ometa probavne procese.
Kakva bi to zima bila bez slasne salate od cvekle? Prepuna je vitamina i minerala koji jačaju imunitet, štite od sezonskih prehlada, ali i poboljšavaju opšte stanje organizma.
Milioni zaposlenih ljudi u jednom periodu borili su se s održavanjem uravnotežene ishrane. Zbog brzine savremenog života često ne stignu napraviti sebi obrok pa posežu za brzom hranom koja je najčešće visokokalorična, bogata mastima i ima previše soli i ugljikohidrata.
Svakog decembra održava se spektakularna revija Viktorijinih anđela, a upravo sada je počelo njihovo pripremanje za ovaj veliki modni događaj.
Hale Beri je definitivno jedna od najljepših žena na svijetu. Zahvaljujući zdravom životu koji redovono promoviše na društvenim mrežama ona i u 52. godini izgleda kao djevojka, a osim što sa svojim pratiocima dijeli omiljene vježbe, riješila je da im otvori vrata i svoje kuhinje.
Bijeli luk, pokazuju istraživanja, smanjuje nivo lošeg holesterola, kao i visok krvni pritisak. Dobro je poznato i da ojačava imuni sistem, a sve u svemu je prava bomba hranljivih materija – 30g sirovog bijelog luka sadrži 23 odsto vaše dnevne potrebe za manganom, 17 odsto dnevne potrebe za vitaminom B6, 15 odsto dnevnih potreba za vitaminom C, 6 odsto dnevne potrebe za selenom. Pored toga, ima i gram vlakana i mnoge druge važne materije.
Supermodel Žizel Bundšen meso jede samo dva puta mjesečno, konzumira samo ovčji i kozji sir, a sok od cvekle pije tokom menstrualnog ciklusa.
Konzumiranje brze hrane povećava rizik od pojave depresije, rezultati su najnovije studije sprovedene u više država, a naučnici pozivaju ljekare da u svako liječenje ove bolesti uključe savjete o ishrani.
