Mnogima ga se teško odreći: Evo šta se dešava sa tijelom ukoliko izbacite bijeli hljeb iz ishrane
Hljeb može da vam obezbjedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unijećete dosta kalorija i vjerovatno dobiti neki kilogram viška.