Virak, snažan antioksidans, pruža brojne zdravstvene koristi za žene, posebno tokom menopauze.
Čajevi su zdravi, ali ipak, ako izuzmemo one koji su baš namenjeni bebama, tako mala djeca ne bi trebala da ih piju. Mnogi roditelji su zato u dilemi kada djeca smiju da piju ove napitke, a evo šta kaže doktor.
Svakodnevno ispijanje jedne vrste čaja pomoći će vam u zaštiti srca i snižavanju krvnog pritiska
Zvanično važi pravilo da na visokim temperaturama i toplom talasu treba piti najmanje tri litra tečnosti dnevno. Pošto se gubitak tečnosti može brzo povećati dva do tri puta, važno je povećati normalne potrebe. Ako se bavite i sportom, vaše potrebe za tečnošću će se još više povećati.
Na plaži, pod zracima sunca, celulit je vidljiviji nego kod kuće. Zato je krajnje vrijeme da se pozabavite ovim estetskim problemom. Ne morate da plaćate skupe tretmane, uklonite ga sami uz ove prirodne metode.
U ovo doba godine žanju se zasadi kamilice, pa obavezno na pijacama potražite cijelu sušenu biljku kako biste je obezbijedili u dovoljnim količinama, jer kamilica je dragocjeni lijek iz prirode.
Mnogi od vas vjerovatno se odlučuju za jutarnju kafu kao podsticaj za početak dana, ali umjesto kafe, zašto ne probati čaj.
Dok se pripremate za toplije dane, vjerovatno ste već počeli sa redukovanjem ishrane i uvođenjem vježbi kako biste se riješili zimske „izolacije“ oko stomaka.
Kopriva se najčešće bere u proljeće, kada je biljka najbogatija hranjivim tvarima. Najbolje vrijeme za berbu je prije nego što počne cvjetati, jer ih tada listovi sadrže najviše.
Jeste li sigurni da znate kako se pravilno čaj sprema?
Zamislite čaj koji ne samo da osvježava vaše tijelo, već i podstiče vašu jetru na pročišćenje, dok istovremeno pomaže u borbi protiv kamena u bubrezima. Da, upravo to čini čaj od đumbira.
Mnogi vole ujutru umjesto kafe, da popiju šoljicu čaja. Kamilica, nana, zeleni, crni – svaki od njih se razlikuje i ima poseban metod pravljenja, kao na primjer koliko dugo treba da odstoji.
Gubitak težine je već dovoljno težak, ali gubljenje masti oko stomaka može biti dodatni izazov.
Čaj od brusnice ima blagotvorno dejstvo kod mnogih tegoba, a posebno onih sa urogenitalnim traktom. Osim što ima zdravstvene benefite, ovaj čaj je ukusan i mnogi ga rado piju kao omiljeni topli napitak.
Volonteri Crvenog Krsta Banjaluka su i ove godine organizovali tradicionalnu podjelu čaja pod nazivom "Zagrij ruke- zagrij srce", pa su tako danas obradovali sugrađane koji rade na otvorenom.
Čaj od kamilice, posebno u kombinaciji sa medom izuzetno je efikasan kod mnogih zdravstvenih problema i ima brojne koristi za naše zdravlje.
Pravite čaj sa proključalom vodom? Zaboravite na to. Profesionalni degustator jela i pića Martin Isark rekao je da nikada ne bi trebalo da koristite proključalu vodu kada kuvate čaj.
Iako naučno nije potvrđena njegova djelotvornost, esiak (Essiac) čaj jedno je od najpopularnijih alternativnih sredstava za kojim posežu oboljeli od raka.
Iako to mnogi ne znaju, postoji ispravan i tačan način pripreme čaja.
Kafa i čaj bogati su antioksidansima i mogu da doprinesu metaboličkom zdravlju.