Ako često imate problem sa bolnim leđima onda trebate vježbati, tako kaže sve veći broj istraživanja, jer vježbanje ne samo da je dopušteno već može poboljšati zdravlje i umanjiti bol.
Dvije poze prilikom spavanja sprečavaju bol u leđima ujutru. Čak i ako ste pod stresom, pomažu.
Ležanje na peškiru ima blagotvoran uticaj na bol u leđima i mršavljenje, tvrdi doktor Tošiki Fukutsudži, pod uslovom da je peškir urolan i pravilno postavljen.
Bolovi u leđima ponekad su nesnosni pa je terapeut James Moore odlučio pokazati pokret koji će riješiti problem.
Joga poze danas su uključene u mnoge vrste treninga.
Skup mišića koji održavaju stabilnost lumbalno-karlične regije zaslužan je za dobro držanje tijela.
Britanska doktorica otkrila je pet svakodnevnih grešaka koje ljudi čine, a koje mogu uzrokovati probleme s leđima te uključuju nedovoljan unos vode, ali i prekomjeran unos slatkiša.
Bolest pogađa više od 80 odsto stanovništva u nekom trenutku njihovog života.
Prema zvaničnim podacima, u poslednja 24 sata preminulo je još 14 osoba od posljedica korona virusa u Srbiji.
Pored naglog broja novozaraženih, ni u ovom, kao ni u prethodnim talasima, nisu izostali novi, neuobičajeni simptomi koji prate virus. Tako sada, sudeći prema riječima stručnjaka i epidemiologa, veliki broj zaraženih pored već poznatih, osjeća još jedan, potpuno nov i nekarakterističan simptom za ovu bolest uslijed kog će fizioterapeuti da profitiraju, ako se nastavi ovako.
Napadač koji je u srijedu usmrtio četvoro ljudi u bolnici u američkom gradu Tulsi došao je da bi ubio doktora Filipsa, ali i svakog ko mu se nađe na putu, rekao je danas lokalni šef policije Vendel Frenklin.
Čak i kada niste posebno fizički aktivni, niti istegli mišić ili se pretjerano naprezali, bol u leđima umije da se prikrade. Saznajte šta ga uzrokuje i kako da ga spriječite.
Svaki bol u leđima trebalo bi ozbiljno da se shvati i da ga ispita ljekar koji se usko bavi ovom problematikom, poručuje dr Milan Mirković, sa Odjeljenja za hirurgiju kičmenog stuba Instituta za ortopediju "Banjica".