Ako osjetite umor, blijedi ste, usne su vam ispucale, boli vas glava, osjetite slabost u mišićima postoji mogućnost da imate manjak željeza u krvi.
Otiđite kod doktora da vam se uradi krvna analiza, piše Avaz.
Ako se potvrdi da imate manjak željeza, uzimajte namirnice koje su bogate željezom, a to su: crveno meso, piletina, školjke, suve grožđice.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu