Smatra se da je normalno od 2 puta dnevno do 3 puta nedjeljno i da je sve više od toga (ili manje) znak nekih poremećaja ili bolesti.
Kada probava iz nekog razloga nije dobra, dolazi do poremećaja u vidu opstipacije ili dijareje. Opstipacija (zatvor) je najčešći poremećaj digestivnog trakta, statistički gledano pogađa svaku treću osobu, a podrazumijeva neredovno ili otežano pražnjenje. Kada praznimo crijeva rjeđe od tri puta nedjeljno, smatra se da imamo probleme s lijenim crijevima. Ako se sadržaj iz crijeva ne izbaci odmah ili na vrijeme, iz njega se izvlači tečnost i ono postaje sve suhlje i tvrđe, što dovodi do toga da ih je teže izbaciti.
Ovaj problem prvenstveno je vezan za način ishrane – brza hrana koju unosimo u nedostatku slobodnog vremena je idealna podloga za nastanak zatvora.
Ostali uzroci su nedostatak fizičke aktivnosti, premalo tečnosti i stres, jer neprijatne situacije i nervoza loše utiču na zdravlje crijeva i drugih organa za varenje.
Pored izostanka stolice, prisutni su nadutost, bol u stomaku i neraspoloženje, jer se tijelo ne oslobađa toksina, a otežano kretanje onemogućava vježbanje, što dodatno usporava metabolizam i vraća nas na početak problema. Sve ovo uzorkuje i povećanu kilažu.
Manji obroci koji obiluju vlaknima više puta dnevno i čorbasta jela su imperativ za normalnu, redovnu stolicu bez bolova, nadutosti i gasova. Vlakna djeluju tako što upijaju vodu, bubre, povećavaju obim stolice, što dalje stimuliše peristaltiku. Ovo se odnosi prije svega na voće, povrće i žitarice sa cijelim zrnom. Preporučena količina vode je 6 do 8 čaša dnevno.
Saveznik u ovoj borbi mogu biti i suplementi. Mnoštvo zadovoljnih korisnika je potvrdilo pozitivan efekat nakon početka korišćenja Saffranex kapsula. Prenosimo samo neka iskustva i priče zadovoljnih korisnika (svi komentari su preuzeti sa nezavisnog foruma ana.rs):
Iskustvo korisnika 1. “Evo mjesec dana je kako pijem Saffranex i zadovoljna sam rezultatima. Ne znam koliko sam skinula, ali vidim po garderobi, a i drugarice su primjetile. Imala sam nenormalno mnogo celulita po butinama, a sad ga ima u tragovima. …pražnjenje crijeva je 10 minuta poslije popijene tablete. Nema greške”.
Iskustvo korisnika 2. “…sad sam na pola i stvarno primjećujem pomak, stomak mi je ravniji, redovnije idem u wc i kao da mi se ubrzao metabolizam”.
Iskustvo korisnika 3. “Nikako da otkucam da sam i ja tokom ljeta pila Saffranex i vidim da su neke članice pisale da im je baš regulisao probavu. Takva situacija je bila i kod mene. Osjećala sam se manje naduveno…”
Regulišite probavu i kilažu pomoću Saffranex kapsula, naručite putem sajta www.saffranex.ba ili pozivom na broj – 033 975 680! Iskoristite promo cijenu za dvije bočice!
Saffranex inovativna formula sadrži Sinterol®Xpur – prirodni sastojci izolovani iz citrusa i guarane, smanjuju nadutost, ubrzavaju peristaltiku i metabolizam pa pomažu da se oslobodite viška kilograma, naročito u predjelu stomaka. Cvijet šafrana oslobađa stresa i popravlja raspoloženje, te ova kombinacija blagotvorno djeluje na cjelokupan probavni sistem i zdravlje čitavog organizma.
Jedna kapsula uz doručak i druga uz ručak, uz čašu vode siguran je put za rješenje zatvora i nadutosti, a samim tim i viška kilograma.
Saffranex možete naručiti putem zvaničnog sajta www.saffranex.ba ili pozivom na broj – 033 975 680! Iskoristite promo cijenu za dvije bočice!
A.E.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu