Osim čaja, od kamilice se rade i kreme, losioni, tinkture i eterična ulja.
Kako napraviti čaj od kamilice
Čaj od kamilice se može napraviti jednostavno s kupovnim vrećicama čaja, pri čemu se treba samo zaliti kipućom vodom i ostaviti da odstoji do 10 minuta. Jednako tako, ovaj se čaj može raditi i da sami uberete samonikle cvjetove kamilice na livadi ili u poljima, daleko od automobila, te ih stavite sušiti na pladanj u tamnoj prostoriji bez vlage. Osušeni cvjetovi se drže u zatvorenoj posudi na tamnom mjestu.
Cvjetovi se beru od maja do avgusta kada su otvoreni i sadrže najviše ulja i drugih ljekovitih tvari. Za pravljenje ovakvog domaćeg čaja, potrebno je jednu do dvije žličice preliti kipućom vodom i ostaviti oko minutu te potom procijediti.
Za što je sve dobar čaj od kamilice
Čaj od kamilice svoj povoljan uticaj na zdravlje može zahvaliti velikoj količini flavonoida i antioksidansa. Najčešće se koristi kod menstrualnih bolova te kod probavnih problema. Evo za što je još dobar ovaj čaj.
Ima protivupalno djelovanje
Sve svoje blagodati kamilica može zahvaliti svojem protuupalnom djelovanju. Ona jača imunološki sustav i smanjuje upalne procese.
Pomaže kod prehlada
Iako ispijanjem ovoga čaja nećete odmah ozdraviti od prehlade ili gripe, inhaliranje njegovih para će imati blagodatne učinke na sinuse, tačnije lakše ćete disati nakon samo nekoliko minuta. Postupak je potrebno ponoviti više puta dnevno.
Ublažava proljev
Kamilica je često korišteni prirodni lijek za proljev. Ona može smanjiti trajanje proljeva izazvanog crijevnom virozom kod djece, a jednako tako može i znatno ublažiti simptome.
Smanjuje grčeve
Osim za proljev, kamilica se koristi i kod ublažavanju grčeva u trbuhu kod odraslih i djece, kao i kod beba. Važno je čaj konzumirati, odnosno davati djeci u periodu od tjedan dana kako bi se neugodni simptomi smanjili ili uklonili. Jednako tako, čaj od kamilice će pomoći i kod smirivanja želuca, nadutosti i čireva. Ona umiruje i opušta mišiće koji su zaduženi za protok hrane kroz crijeva.
Uklanja menstrualne bolove
Baš kao što će ublažiti grčeve u trbuhu, ovaj čaj će opustiti napete mišiće kod prvih dana menstruacije. U ove svrhe se može piti do tri šolja dnevno, a za bolji učinak se može pomiješati s čajem matičnjaka ili stolisnika.
Omogućava bolje spavanje
Osim kao lijek za probavne probleme, druga najpoznatija ljekovitost čaja od kamilice je tretiranje nesanice. Ovo je tako jer kamilica smiruje organizam te ublažava nervozu, a onda je i lakše zaspati. Ipak, kako bi do toga došlo, potrebno je konzumirati čaj svake večeri prije spavanja. Za dokazivanje ove blagodati je potrebno napraviti dodatna istraživanja.
Rješava probleme u usnoj šupljini
Čaj od kamilice ili tinktura se mogu koristiti za rješavanje problema u usnoj šupljini, kao što su nateknuto ili bolno zubno mjeso te afte. U ovom se slučaju čaj koristi za grgljanje po ustima.
Smanjuje razinu šećera u krvi
Istraživanje pokazuje da ovaj čaj može regulisati i smanjiti razinu šećera u krvi, a jednako tako postoji malo dokaza da smanjuje i krvni pritisak. Ipak, potrebno je napraviti dodatna istraživanja s više ispitanika kako bi se ovo dokazalo.
Ima li čaj od kamilice nuspojave
Ovaj čaj kod malog broja ljudi može izazvati alergijsku reakciju na koži, dok će kod nekih izazvati bolove ili grčeve u trbuhu, ako se uzima u većoj mjeri. Trudnice i dojilje, kao i osobe koje imaju bolesnu jetru ili bubrege bi se prije konzumacije čaja trebale konsultovati s doktorom. Jednako tako, čaj od kamilice je najbolje konzumirati u količinama koje su dogovorene s doktorom, prenosi N1.
Čaj od kamilice se koristi od davnina za ublažavanje raznih zdravstvenih problema. Tako je dobar za rješavanje probavnih tegoba, ublažavanje upala, pomaže kod nesanice te kod ginekoloških problema. Važno je ne pretjerivati s njegovim dozama te ga prestati koristiti kod pojave alergijskih reakcija.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu