Kritično je kada hladan vazduh duva u neku zonu tela, i onda dobijate bolan grč mišića – objašnjava Jovićević.
Kako dodaje, ukoliko se znojavi nađemo u nekoh rashlađenoj prostoriji, takođe može da dođe do grča.
– Pregrijane i mokre zone su najkritičniji i podložne grčevima – objašnjava Jovićević.
– Mišić se može opustiti kada se smirimo, opustimo, izmasiramo, ili odradimo fizikalnu terapiju – kaže Jovićević, pišu Novosti.
Jovićević dodaje da se neki grčevi mogu lako izliječiti, ali je prevencija svega, najbolja solucija, dodajući da nikako ne treba sjedeti direktno ispod klime, što, kako dodaje, najčešće radimo.
– Povremeno isključite klima – uređaj, ili noću smanjite temperaturu – dodaje Jovićević.
Jovićević dodaje da su ljudi koji nose peškire oko vrata, pronašli odličnu alternativu kada je previše toplo. Kako dodaje, peškir upija znoj, a na taj način tijelo, uprkos visokim temperaturama ne može da se pregreje.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu