Naime, obiluje antioksidantima i vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2 kao minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum. A čaj od njega nazivaju “eliksir života”, jer donosi mnoge blagodati organizmu.
Odličan je za ljude koji se bore sa insulinskom rezistencijom i dijabetesom, imaju visoke trigliceride, povišen pritisak, probleme sa anemijom, ali i za osobe koje žele da se riješe viška kilograma. Osim toga, može ublažiti tegobe čira na želucu, sprječava zatvor, a dobar je saveznik i kod suzbijanja afti. Međutim, nije zamjena ni za jedan lijek, te je veoma bitno prije konzumiranja ovog napitka da se posavjetujete sa ljekarom.
Kako se pravilno bere list smokve?
List smokve ima period kada se bere, a to je kasno proljeće, ljeto ili rana jesen. Sa stabla skinete zdrave i čitave listove, dobro ih operite i iscijedite, a zatim ih stavite na neko mjesto koje je na promaji. Čuvajte ih i sušite u tamnoj i prozračnoj prostoriji.
Kako provjeravate da li su dovoljno suvi?
Uzmite jedna list i protrljajte ga prstima, ako se savija i mrvi pod prstima, znači da su spremi za pravljenje čaja.
Takve listove usitnite prstima i spakujte ih u teglu sa poklopcem. Čaj od listova smokve možete da koristite tokom cijele godine, prenosi Stil.
Kako se pravi čaj?
U 200 ml ključale vode dodajte 1 do 2 kašičice izdrobljenih listova smokve. Posudu poklopite i ostavite tako da odstoji otprilike 10 minuta. Potom ga porcijedite i spreman je za konzumiranje.
Upozorenje
Čaj od lista smokve se ne preporučuje trudnicama i dojiljama.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu