Daniel Ufland, izvršni direktor kompanije Viski Masters, otkrio je šta da izbjegavate kako se ujutru ne bi borili s mamurlukom.
– Na vrhu liste namirnica koje treba izbjegavati prije konzumiranja alkohola su slane grickalice, zaslađena hrana i mliječni proizvodi. Jedenje ovih stvari prije izlaska s prijateljima u provod može biti itekako neprijatno – rekao je.
Namirnice poput kokica i čipsa djeluju primamljivo, ali one doprinose dehidraciji na sličan način kao i alkohol, navodi Mirror.
– Previše slanih grickalica takođe dovodi do nadimanja i zadržavanja tečnosti. Ovo sprječava vaše tijelo da efikasno izbaci alkohol i može pogoršati simptome mamurluka sljedećeg dana – rekao je.
Slatka hrana i ugljikohidrati poput tjestenine i hljeba takođe mogu pogoršati efekte alkohola, jer vaše tijelo pretvara ugljikohidrate u šećer. To može uzrokovati nagli porast nivoa šećera u krvi, a zatim pad.
– Ova brza promjena može imati veliki uticaj na to kako se osjećate. Nagli pad šećera u krvi može učiniti da se osjećate umorno, ošamućeno i podložniji efektima alkohola – rekao je, prenosi Klix.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu