Magazin

Ovo igra važnu ulogu u vašem odmoru: Nije pametno spavati sa razmaknutim zavjesama, evo zašto

Pomno provedeno istraživanje u Kini otkrilo je neočekivanu vezu između načina na koji spavamo i našeg zdravlja.

Ovo igra važnu ulogu u vašem odmoru: Nije pametno spavati sa razmaknutim zavjesama, evo zašto
FOTO: FREEPIK

Čini se da je navika spavanja s razmaknutim zavjesama postala upitna, a razlog tome leži u svjetlosnom zagađenju. Prema istraživanju, spavanje u ovakvim uslovima može povećati rizik od moždanog udara za čak 43 odsto, piše krstarica.

Svjetlosno onečišćenje, koje nastaje zbog umjetne rasvjete tokom noći, remeti prirodni ritam spavanja i kvalitetu odmora. Analizirajući podatke prikupljene od 28.000 ispitanika, naučnici su uočili jasnu vezu između ove vrste zagađenja i poremećaja spavanja.

– Dublje razumijevanje ove veze moglo bi biti ključno za prevenciju cerebrovaskularnih bolesti – ističe doktor Jain-Bing Vang, naglašavajući važnost smanjenja izloženosti umjetnom svjetlu noću, posebno za ljude koji žive u urbanim sredinama.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu