Istraživanje, koje su naučnici sproveli u Velikoj Britaniji i Kanadi, obuhvatalo je 12.400 učesnika koji su u prosjeku imali 71 godinu. Ustanovljeno je da su svi ispitanici na početku studije bili zdravi i da nisu patili od demencije.
Oko 4.600 ili 37 odsto ih je reklo da uzimaju suplemente vitamina D, što je uključivalo kombinaciju kalcijuma i vitamina D, kolekalciferola (vitamin D3) i ergokalciferola (D2).
Deset godina od početka istraživanja demencija se razvila kod skoro 2.670 učesnika studije.
Od pacijenata s demencijom, samo je njih 679 ili 25 odsto uzimalo dodatke vitamina D, a njih 75 odsto ili 2.000 nije ih uzimalo.
Ustanovljeno je da je u grupi učesnika koja je uzimala dodatke vitamina D evidentirano 40 odsto manje dijagnoza demencije u odnosu na ostatak ispitanika.
– Studija je pokazala da bi raniji početak uzimanja suplemenata vitamina D mogao da bude posebno koristan, jer bi sprečio kognitivno propadanje – rekao je Zahinor Ismail, profesor Univerzitetu u Kalgariju i glavni autor studije.
Uzimanje velike količine vitamina može da bude štetno
Zanimljivo je i to da je istraživanjem otkriveno kako su dodaci vitamina D više koristili određenim podgrupama učesnika studije: ženama, osobama sa normalnim kognitivnim sposobnostima za razliku od osoba kojima je ranije dijagnostikovano blago kognitivno oštećenje.
Naučnici su objasnili da otprilike 40 do 65 odsto oboljelih od demencije nosi ovaj gen, a on je povezan sa regulacijom metabolizma lipida i povećava rizik od razvoja bolesti.
Istraživači vjeruju da nosioci ovog gena apsorbuju vitamin D iz crijeva, što potencijalno može negativno da utiče na efikasnost dodataka o ishrani.
– Sprječavanje razvoja demencije ili odlaganje njenog razvoja od ključnog je značaja s obzirom na sve veći broj oboljelih – rekao je Bajron Krisi neuronaučnik, koautor studije i predavač na Univerzitetu Ekster.
On je dodao da povezanost sa vitaminom D u ovoj studiji ukazuje na to da uzimanje suplementa vitamina D može da bude vrlo korisno u prevenciji ili odlaganju razvoja demencije, prenosi N1.
U nekim zemljama, u kojima su u zimskim mjesecima ljudi rjeđe izloženi sunčevoj svjetlosti, preporučuje se uzimanje vitamina D, a jedini način da saznate da li vam ovaj vitamin nedostaje je analiza krvi.
Stručnjaci za ishranu ukazuju na to da se osobe koje žele da počnu da uzimaju suplemente vitamina D prethodno posavjetuju sasvojim doktorom, s obzirom na to da uzimanje prevelike količine u nekim slučajevima može da rezultira zatvorom, mučninom, povraćanjem, dezorijentiranošću i grčevima u mišićima.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu