Kako je navela Džobs bio posvećen vježbanju i dnevnim meditacijama. Kao razlog njegove produktivnosti istakla je to što je radio prije svega na upravljanju energijom, a ne upravljanju vremenom, prenosi Klix.
– Naravno da je dobro upravljati vremenom. Ali, da biste dan optimizirali, da bi ste bili produktivniji i da ne bi zapali u zamku u produktivnosti, onda je potrebno da upravljate energijom – istakla je ona.
Zamku u produktivnosti je obrazložila kao kontinuisano pokušavanje da se radi što duže, ali da je cijena toga nedostatak sna.
– To je nešto što čine neki ljudi, pa i moji klijenti kada mi se obrate prvi put. Tada vrlo često kažu: “Oh, spavao sam samo dva sata”. Ili kažu: “Cijelu noć sam bio budan da bih mogao uraditi ono što nisam uradio tokom dana”. Ali, da li je zaista rad produktivan u noćnim satima kada biste trebali spavati, te nakon toga ponovo pokrenuti tijelo i um? Naravno da nije i zato nije preporučljivo raditi tokom noći”, naglasila je Behesti.
Da bi se izbjegla ova zamka, predlaže da se radi ono što je radio i Džobs, a to je da osoba obrati pažnju na to kada ima najviše energije tokom dana.
– Stvari koje obično izbjegavate, koje su vam izazovne ili koje vam nisu inspirativne radite onda kada imate najviše energije. Rad prilagođavajte energiji, a ne vremenu. Svi imamo jednak broj sati tokom dana, ali neki ljudi uspjevaju da urade mnogo više nego drugi – naglasila je ona.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu