Naime, Sofi Kasej uspjela je da za nešto više od 12 mjeseci skine gotovo 20 kilograma, ali i da izvaja svoje tijelo do te mjere da sada može da se pohvali mišićima i zategnutim nogama. Atraktivna brineta ipak nije imala magični štapić, već se pošteno namučila kako bi se otarasila viška kilograma.
– Između ove dvije fotografije je godinu dana razmaka, a i dalje se sjećam kako je izgledao moj život i borba sa hranom svaki dana. Nikada nisam brinula o tome šta unosim u svoj organizam, niti sam imala granice. Sada sam i više nego svjesna šta je loše za mene, a šta je hranljivo. Ne shvatajte ovo pogrešno – ja ne gladujem i ne lišavam sebe nekih namirnica, ja sam samo naučila šta je dobro za mene, a šta nije i kada treba da prestanem da jedem umjesto da se kontinuirano prežderavam. Nikada ranije nisam trenirala, ali sada je to najmanje tri puta nedjeljno, a takođe i jedem mnogo više ribe i povrća. Takođe, sada uzimam i suplemente kako ne bih imala višak apetita, ali i kako bi me to podstaklo da više vježbam – objasnila je poznata Britanka uz sliku svoje transformacije.
Sofi je priznala i da još uvijek nije navikla na tijelo, te da se osjeća pomalo “otuđeno” u svojoj koži, ali i da predano radi na svom samopouzdanju, piše Blic Žena.
Svakako joj u tome pomažu i brojni komplimenti i komentari podrške koje svakodnevno dobija na Instagramu, gdje je prati gotovo 2 miliona ljudi.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu