Ona je na početku priznala da ni inače nije manijak što se slatkog tiče, ali da od šećera ne bježi, kao i da ga često konzumira.
Prvi dan je bio dobar, ali drugi, treći i četvrti su bili izazovniji. Nisam bila ni svjesna da sam zavisna o šećeru, ali na početku sam osjećala glavobolje, što mogu da pripišem samo tome što sam naglo izbacila šećer iz prehrane – objasnila je.
– Teško mi je bilo da pijem čaj bez šećera, a nakon ručka mi je organizam baš tražio nešto slatko. Kupila sam mentole bez šećera u nadi da ću tako zadovoljiti tu želju, ali bila sam u velikom iskušenju da pojedem čitavu čokoladnu tortu – kaže.
Takođe, u prvoj nedelji je odlučila da pronađe zamjenu za šećer pa je počela da koristiti alternativu – zaslađivač. U drugoj nedjelji je želja za slatkim bila još jača, kaže, ali glavobolje su nestale. Počela je da traži zamjene za slatkiše kako bi zadovoljila želju za slatkim.
Kupila je sljezove kolačiće bez šećera koje je jela nakon ručka.
Treće nedjelje je želja za slatkim bila manja i uočila je da joj koža bolje izgleda, kaže Alice.
Nikad nisam imala lošu kožu, ali uočila sam da nije više bila toliko suva, pretpostavljam da je to posljedica izbacivanja alkohola koji sam takođe izbjegavala zbog šećera, kaže.
Imala sam više energije i nisam imala onaj ‘šećerni udar’ kao inače nakon što bih pojela slatkiš oko 16 sati, nakon ručka.
Oduvijek sam bila mršava tako da ovaj izazov nije bio motivisan gubitkom kilaže, ali uočila sam da mi je trbuh manje nadut i da sam smršala u tom području jer su mi se tu najčešće nakupljali kilogrami. Imala sam više samopouzdanja i izazov je imao pozitivan uticaj na moju vezu – tvrdi.
Nakon svega uočila je dvije velike promjene – na koži i u području oko trbuha.
– Potpuno šugar fri način prehrane je malo preradikalan za mene, ali odlučila sam da definitivno smanjim unos šećera. Sada mnogo više pazim na to koliko koja namirnica sadrži šećera. Ponajviše sam uočila da mi koža izgleda bolje i osjećam da mi tijelo bolje izgleda u području stomaka, zaključila je.
(Index.hr)
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu